Тесты
по физической культуре
Пояснительная записка(ответы на 1 вариант)
| 1. в | 20. а |
| 2. б | 21. б |
| 3. а | 22. а |
| 4. а | 23. а |
| 5. б | 24. б |
| 6. а | 25. а |
| 7. в | 26. б |
| 8. а | 27. в |
| 9. б | 28. а |
| 10. б | 29. а |
| 11. в | 30. а |
| 12. б | 31. замена |
| 13. а | 32. кросс |
| 14. б | 33. классификация |
| 15. б | 34. молот |
| 16. в | 35. кроль |
| 17. а | 36. допинг |
| 18. в | 37. роста |
| 19. а | 38. здоровье |
Вариант 1
Вопросы.
Что подразумевается под термином «физическая культура»?
а) Вид подготовки к профессиональной деятельности;
б) процесс изменения функций и форм организма;
в) часть общей человеческой культуры.
2. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
а) 1976 г., Монреаль;
б) 1980 г., Москва;
в) 1984 г., Лос-Анджелес.
3. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?
а) на личность в целом;
б) на сердечно-сосудистую систему;
в) на продолжительность жизни.
4. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
5. Что такое закаливание?
а) Укрепление здоровья;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
6. Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
а) Венок из ветвей оливкового дерева;
б) звание почётного гражданина;
в) медаль, кубок и денежное вознаграждение.
7. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
8. Какой из приёмов больше подходит для контроля над функциональным состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?
а) Измерение частоты сердечных сокращений (до, во время и после окончания тренировки);
б) периодическое измерение силы мышц кисти, массы и длины тела, окружности грудной клетки;
в) подсчёт в покое и во время тренировочной работы частоты дыхания.
9. Каковы причины нарушения осанки?
а) Неправильная организация питания;
б) слабая мускулатура тела;
в) увеличение роста человека.
10. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
а) В них принимали участие атлеты со всего мира;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в)игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
11. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
а) Прыжки со скакалкой;
б) длительный бег до 25-30 минут;
в) подтягивание из виса на перекладине.
12. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
13. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
а) Правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
б) чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
в) измерять пульс.
14. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
а) Платон (философ);
б) Пифагор (математик);
в) Архимед (механик).
15. Кто является инициатором возрождения Олимпийских игр современности?
а) Римский император Феодосий I;
б) Пьер де Кубертен;
в) Хуан Антонио Самаранч.
16. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая во время занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую помощь»;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
17. Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
б) Дмитрий Саутин;
в) Ирина Роднина.
18. Чему равен один стадий?
а) 200м 1см;
б) 50м 71см;
в) 192м 27см.
19. Как переводится слово «волейбол»?
а) Летящий мяч;
б) мяч в воздухе;
в) парящий мяч.
20. Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?
а) Джеймс Нейсмит;
б) Майкл Джордан;
в) Билл Рассел.
21. Укажите последовательность частей урока физкультуры:
1) заключительная, 2)основная, 3) вводно-подготовительная?
а) 1,2,3;
б) 3,2,1;
в) 2,1,3.
22. Право проведения Олимпийских игр предоставляется ….
а) городу;
б) региону;
в) стране.
23. Международный Олимпийский комитет является ….
а) международной неправительственной организацией;
б) генеральной ассоциацией международных федераций;
в) международным объединением физкультурного движения.
24. Основной формой подготовки спортсменов является ….
а) утренняя гимнастика;
б) тренировка;
в) самостоятельные занятия.
25. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
а) авитаминоз;
б) гипервитаминоз;
в) переутомление.
26. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений …
1) закрепление, 2) ознакомление, 3) разучивание, 4) совершенствование.
а)1,2,3,4;
б) 2,3,1,4;
в) 3,2,4,1.
27. Понятие «гигиена» произошло от греческого higieinos, обозначающего …
а) чистый;
б) правильный;
в) здоровый.
28. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.
1) Ведомственные.
2) Внутренние.
3) Городские.
4) Краевые.
5) Международные.
6) Районные.
7) Региональные.
8) Российские.
а) 2,1,6,3,4,7,8,5;
б) 3,4,7,1,2,6,8,5,4;
в) 1,2,3.7.6.5,8,4 .
29. Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется:
а) гибкостью;
б) ловкостью;
в) выносливостью.
30. Быстрота, гибкость, выносливость, ловкость, сила, координационные, скоростно-силовые ………называются
а) физическими способностями;
б) физическими качествами;
в) спортивными движениями.
31. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в волейболе обозначается как ………….
32. Бег по пересечённой местности обозначается как …………
33. Нормативы, являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов содержатся в спортивной ……………….
34. Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется …………….
35. Самым быстрым способом плавания является ………………
36. Запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как ………….
37. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………
38. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков называется …………..
39. Общие правила техники безопасности на уроках физической культуры.
40. Основные правила игры (волейбол, баскетбол, футбол). На выбор
Ответы на 2 вариант
| 1. в | 20. а |
| 2. в | 21. в |
| 3. а | 22. а |
| 4. а | 23. а |
| 5. а | 24. б |
| 6. а | 25. а |
| 7. в | 26. в |
| 8. б | 27. а |
| 9. б | 28. а |
| 10. в | 29. в |
| 11. а | 30. в |
| 12. в | 31. либеро |
| 13. б | 32. спринт |
| 14. б | 33. классификация |
| 15. б | 34. ядро |
| 16. в | 35. баттерфляй |
| 17. а | 36. допинг |
| 18. в | 37. утомление |
| 19. в | 38. здоровье |
Вариант №3
1.Физическая культура представляет собой…
а. учебный предмет в школе;
б. выполнение упражнений;
в. часть человеческой культуры.
2. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
а. Олимпийские игры планировалось провести в 1944 г., но они были отменены из-за Второй мировой войны;
б. в нашей стране Олимпийские игры еще не проводились.
в. в 1980 г. XXII Олимпийские игры проводились в Москве;
3.Здоровье человека, прежде всего, зависит:
а) от образа жизни;
б) от наследственности;
в) от состояния окружающей среды;
4.Первая помощь при ушибах заключается в том, что поврежденное место следует:
а)охладить
б)постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу
в) нагреть, наложить теплый компресс
Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит?
а. после занятий следует принять холодный душ.
б. чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия, так как нельзя допускать перегревания организма;
в. не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
В первых Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной…
а. одной стадии;
б. двойной длине стадиона;
в. 200 метров;
При групповом старте на короткие дистанции следует бежать
а) в произвольном порядке
б) друг за другом
в) по своей дорожке
8. Назовите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека?
а. 80 – 84 уд/мин
б. 66 – 72 уд/мин
в. 86 – 90 уд/мин
9.Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены,
касаетесь её…
а. Затылком, ягодицами, пятками
б. Лопатками, ягодицами, пятками
в. Затылком, лопатками, ягодицами, пятками
10.Термин «Олимпиада» означает…
а. синоним Олимпийских игр;
б. собрание спортсменов в одном городе;
в. четырехлетний период между Олимпийскими играми;
11. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня гибкости?
а) Наклон вперед из положения сидя
б) длительный бег до 25-30 минут;
в) подтягивание из виса на перекладине.
12. При помощи каких упражнений можно повысить координацию?
а) Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
б) бег с различной скоростью и продолжительностью;
в) эстафеты с набором различных заданий.
13. Чем характеризуется утомление:
а)отказом от работы
б)временным снижением работоспособности организма
в)повышенной ЧСС
14. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
а) Платон (философ);
б) Пифагор (математик);
в) Архимед (механик).
15. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств…
а. В 1894 г. за проект Олимпийской Хартии
б. В 1912 г. за «Оду спорту»
в. В 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК
16. Что надо сделать, если вы стали очевидцем несчастного случая во время занятий?
а) Сообщить об этом администрации учреждения;
б) вызвать «скорую помощь»;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю).
17. Первый российский Олимпийский чемпион?
а) Николай Панин-Коломенкин;
б) Дмитрий Саутин;
в) Ирина Роднина.
18. Чему равен один стадий?
а) 200м 1см;
б) 50м 71см;
в) 192м 27см.
19. Как переводится слово «футбол»?
а) ворота мяч;
б) газон мяч;
в) нога мяч.
20. Кто придумал и впервые сформулировал правила волейбол?
а) Уильям Дж. Морган
б) Майкл Джордан;
в) Вадим Хамуцких
21. Укажите последовательность частей урока физкультуры:
1) заключительная, 2)вводно-подготовительная ,3) основная?
а) 1,2,3;
б) 3,2,1;
в) 2,3,1.
22. Право проведения Олимпийских игр предоставляется ….
а) городу;
б) региону;
в) стране.
23. Международный Олимпийский комитет является ….
а) международной неправительственной организацией;
б) генеральной ассоциацией международных федераций;
в) международным объединением физкультурного движения.
24. Основной формой подготовки спортсменов является ….
а) утренняя гимнастика;
б) тренировка;
в) самостоятельные занятия.
25. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как ….
а) авитаминоз;
б) гипервитаминоз;
в) переутомление
26. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений …
1) закрепление, 2) ознакомление, 3) совершенствование, 4) разучивание
а)1,2,3,4;
б) 3,2,4,1
в).2,4,1,3;
27. Релаксация - это …
а. Физическое и психическое расслабление
б. Физическое расслабление
в. физиологическое расслабление
28. Укажите ранг соревнований по мере возрастания объективной значимости.
1) Ведомственные.
2) Внутренние.
3) Городские.
4) Краевые.
5) Международные.
6) Районные.
7) Региональные.
8) Российские.
а) 2,1,6,3,4,7,8,5;
б) 3,4,7,1,2,6,8,5,4;
в) 1,2,3.7.6.5,8,4 .
29. Способность человека преодолевать или уступать внешнему сопротивлению называется:
а) гибкостью;
б) ловкостью;
в) силою.
Физическими упражнениями называются…
а. двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;
б. двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;
в. формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
Свободный защитник в волейболе называется……….
Бег на короткие дистанции называется ………………
Нормативы, являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов содержатся в спортивной ……………….
Спортивный снаряд для толкания, представляющий собой цельнометаллический шар, называется………
Способ плавания в переводе, означающий «Бабочка» называеться……..
Запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности, обозначают как ………….
Временное снижение работоспособности принято называть…
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков называется …………..
39. Общие правила техники безопасности на уроках физической культуры.
40. Основные правила игры (волейбол, баскетбол, футбол). На выбор
1.ВкакомгодувнашейстранебудутпроводитьсязимниеОлимпийскиеигры?
А)небудутпроводиться
Б)ещенеопределено
В)в2014году
Г)в2016год
2.Когоназывали«олимпиониками»вДревнейГреции?
А)жителейОлимпии
Б)участниковОлимпийскихигр
В)победителейОлимпийскихигр
Г)судейОлимпийскихигр
3.ВпервыхОлимпийскихиграх, состоявшихсяв776годудонашейэры,атлеты состязалисьвбегенадистанции,равнойодномустадию.Стадийравен:
А)150м50см
Б)192м27см
В)200м
Г)401м
4.Паралимпийскиеигры–международныеспортивныесоревнованиядляинвалидов.ЛетниеПаралимпийскиеигрыпроводятсянатехжеаренах,накоторыхсостязаютсяздоровыеолимпийцы,начинаяс:
А)1960
Б)1972
В)1980
Г)1988
5.НаземлеГрецииблизселенияОлимпия,расположенногонаполуостровеПелопоннес,проводилисьсостязаниягреческихатлетов,вошедшиевисториюподназваниемОлимпийскихигр.Чтоозначалтермин«Олимпиада»вДревнейГреции:
А)соревнования,проводимыевовремяОлимпийскихигр
Б)первыйгодчетырёхлетия,прикоторомпразднуютОлимпийскиеигры
В)четырёхлетнийпериодмеждуОлимпийскимииграми
Г)годпроведенияОлимпийскихигр
6.ВкакомгодубылипроведеныIзимниеЮношескиеОлимпийскиеигры?
А)2007
Б)2008
В)2009
Г)2012
7.Представителькакоговидаспортапринеспервое«золото»вкопилкусборнойРоссиинаXXXлетнихОлимпийскихиграхвЛондонев2012году?
А)дзюдо
Б)фехтование
В)бокс
Г)стрельба
8.МедалейкакогодостоинстваРоссийскаясборная завоевалабольшевсехналетнейолимпиадевЛондонев2012году?
А)золото
Б)серебро
В)бронза
9.КогдавпервыесоветскиеспортсменыпринялиучастиевОлимпийскихиграх?
А)1948
Б)1952
В)1956
Г)1960
10.Сколькоигроковвбаскетбольнойкоманде?
А)5
Б)7
В)8
11.Сколькоигроковвволейбольнойкоманде?
А)5
Б)6
В)7
12.Ктоявляетсяосновоположникомотечественнойсистемыфизическоговоспитания:
А)М.В.Ломоносов
Б)К.Д.Ушинский
В)П.Ф.Лесгафт
Г)Н.А.Семашко
13.КакойдворянскийтитулбылувыдающегосяфранцузскогообщественногодеятеляПьерадеКубертена.
А)князь
Б)барон
В)граф
14.Какназывается техническийприёмвволейболе,спомощьюкоторогомячвводитсявигру?
А)бросок
Б)подача
В)вброс
15.Чтоявляетсяосновнойформойподготовкиспортсмена?
А)утренняягимнастика
Б)бег
В)самостоятельныезанятия
Г)тренировка
16.Какаяподвижнаяиграразвиваетпрыгучесть?
А)«Передалсадись».
Б)«Октябрята»
Г)«Удочка»
17.«Дриблинг»-это:
А)бросок
Б)ведение
В)передача
18.Ширинавсехлинийвспортивномзале?
А)7см
Б)6см
В)5см
Г)4см
19.КогдаспортсменыРоссиивпервыеучаствоваливОлимпийскихиграх,ихбыловсего5человек?
А)в1900годунаIIОлимпийскихиграхвПариже
Б)в1908годунаIVОлимпийскихиграхвЛондоне
В)в1924годунаIзимнихОлимпийскихиграхвШамони
Г)в1952годунаVIзимнихОлимпийскихиграхвОсло
20.Одинизвидовчеловеческойкультуры,спецификакоторогозаключаетсявоптимизации природныхсвойствлюдей,принятоназывать:
А)физическимразвитием
Б)физическойкультурой
В)физическимвоспитанием
Г)физическимупражнением
21.ВкакомгодуОлимпийскиеигрыпроводилисьвнашейстране?
А)1965
Б)1970
В)1980
Г)1985
22.Прикакомколичествефоловигрокдолженбытьудалёнизигрыпоправиламбаскетбола?
А)3
Б)5
В)6
23.КаковвесмедалиолимпийскихчемпионовнаXXXлетнихОлимпийскихиграх,проходивших вЛондоне?
А)100гр.
Б)200гр.
В)300гр.
Г)400гр.
24.Куданакладываетсявосьмиобразнаяповязка?
А)наголову
Б)наспину
В)колено,локоть
25.АлександрКарелиндваждыбылпризнанлучшимспортсменомРоссии.Вкакомвидеспортаонсталолимпийскимчемпионом?
А)Гимнастике
Б)борьбе
В)плаванье
Г)Дзюдо
26.Прилюбыхфизическихнагрузкахрекомендуетсядышатьопределеннымспособом.Какрекомендуетсядышатьпридлительнойнагрузкевысокойинтенсивности?
А)черезротиноспопеременно
Б)толькочерезрот
В)черезротиносодновременно
Г)толькочерезнос
27.Какаястранаявляетсяродинойолимпийскихигр?
А)Египет
Б)Рим
В)Греция
Г)Китай
28.ЧтоименнобылоразработаноПьеромдеКубертеном,известноеподпонятиемОлимпийскаяхартия?
А)Названиеодыспорту,написаннойПьеромдеКубертеном
Б)Сводзаконов,покоторымживётОлимпийскоедвижение
В)Правиласоревнований,входящихвпрограммуОлимпийскихИгр
Г)ПоложениеопроведенииОлимпийскихИгр
29.Какойснаряддляметаниявлегкойатлетикебросаютспособомпосле«скачка»?
А)мяч
Б)диск
В)ядро
Г)копьё
30.Континент,которыйнаолимпийскойсимволикеобозначенкольцомзеленогоцвета?
А)Америка
Б)Европа
В)Австралия
Г)Азия
31.Какназываетсясигналкначалубоксерскогопоединка?
А)Гонг
Б)Сигнал
В)Звонок
Г)Свисток
