Итоговый тест по физической культуре (теория)
| 1 – й вариант Фамилия, имя_____________________________________________ Школа_________________ Класс_____________________________ |
1. Что такое быстрота?
Способность переносить физическую нагрузку длительное время;
Способность с помощью мышц производить активные действия;
Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
2. Ловкость – это:
Умение жонглировать;
Умение лазать по канату;
Способность выполнять сложные движения.
3. Подвижные игры помогут тебе стать:
Умным;
Сильным;
Ловким, метким, быстрым, выносливым.
4. Командные спортивные игры это:
Теннис, хоккей, шашки;
Футбол, волейбол, баскетбол;
Бадминтон, шахматы, лапта.
5. Что такое выносливость?
Способность переносить физическую нагрузку длительное время;
Способность с помощью мышц производить активные действия;
Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
6. В какой стране зародились Олимпийские игры?
Греция;
Египет;
Болгария.
7. Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка - это:
Предметы для игры;
Школьные принадлежности;
Спортивный инвентарь.
8. Под осанкой понимается...
Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;
Силуэт человека;
Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.
9. Современный олимпийский символ...
Шесть разноцветных квадратов;
Пять переплетенных колец;
Три пятиконечных звезды.
10. Физкультминутка - это...?
Способ преодоления утомление;
Возможность прервать урок;
Время для общения с одноклассниками.
Итоговый тест по физической культуре (теория)
| 2 – й вариант Фамилия, имя_____________________________________________ Школа_________________ Класс_____________________________ |
1.Какой отдых НЕ способствует сохранению здоровья?
А. Прогулки
Б. Компьютерные игры
В. Спортивные игры
2.Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, жадность
Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
В. Скромность, аккуратность, верность
3.Что такое сила?
А. Способность с помощью мышц производить активные действия
Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время
4. Олимпийский девиз:
А. Сильнее, дальше, выше
Б. Быстрее, выше, сильнее
В. Быстрее, лучше, выносливее
5. Почему надо чаще мыть руки?
А. Чтобы не заболеть
Б. Чтобы сохранить кожу
В. Чтобы руки были красивыми
6.Чтобы осанка была правильной нужно:
А. Часами сидеть за компьютером
Б. Развивать все мышцы тела
В. Плавать
7. Что относится к правилам здорового образа жизни?
А.Покупка лекарств
Б.Обильное питание
В.Занятие спортом
8. Что поможет тебе правильно распределять время:
А. Часы
Б. Режим дня
В. Секундомер
9. Равновесие - это:
А. Способность кататься на велосипеде
Б. Способность сохранять устойчивое положение тела
В. Способность ходить по бревну
10. Метание развивает:
А. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища
Б. Быстроту, выносливость
В. Гибкость, ловкость
Ключ:
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Вар. 1 | в | в | в | б | а | а | в | в | б | а |
| Вар 2. | б | б | а | б | а | б | в | б | б | а |
Оценивание:
За каждый правильный ответ – 1 балл.
Оценка «5»: 8-10 баллов
Оценка «4»: 6-7 баллов
Оценка «3»: 4-5 баллов
Оценка «2»: менее 4 баллов
