![Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. Основы Безопасности Жизнедеятельности 9 класс](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_0.jpg)
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.
Основы Безопасности Жизнедеятельности
9 класс
![Учебные вопросы](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_1.jpg)
Учебные вопросы
- Основные понятия о здоровье человека.
- Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья.
- Современные методы оздоровления.
- Факторы риска во внешней среде и внутренней среде организма человека. Их влияние на здоровье.
![«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.» 1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_2.jpg)
«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»
1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_3.jpg)
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_4.jpg)
![Социальное здоровье Труда Жилищные Жизни Условия: Отдыха Питания Уровень: культуры образования воспитания](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_5.jpg)
Социальное здоровье
Труда
Жилищные
Жизни
Условия:
Отдыха
Питания
Уровень:
культуры
образования
воспитания
![Факторы, влияющие на здоровье:](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_6.jpg)
Факторы, влияющие на здоровье:
![Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья О птимальный уровень двигательной активности Регулярное прохождение мед. осмотров Экологически грамотное поведение Закаливание Психическая и эмоциональная устойчивость Рациональное питание Соблюдение режима труда и отдыха Сексуальное воспитание Личная гигиена Безопасное поведение](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_7.jpg)
Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья
О птимальный уровень двигательной активности
Регулярное прохождение мед. осмотров
Экологически грамотное поведение
Закаливание
Психическая и эмоциональная устойчивость
Рациональное питание
Соблюдение режима труда и отдыха
Сексуальное воспитание
Личная гигиена
Безопасное поведение
![Современные методы оздоровления](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_8.jpg)
Современные методы оздоровления
- Совершенствование духовности
- Физическое совершенствование
- Дыхательные техники и их применение
- Питание
- Управление эмоциями
- Управление мыслями
- Биоэнергетика
![Факторы риска во внешней и внутренней среде организма человека, их влияние на здоровье. Внешняя среда Внутренняя среда организма Физическое воздействие Химические Биологические Социальные Психического характера](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_9.jpg)
Факторы риска во внешней и внутренней среде организма человека, их влияние на здоровье.
Внешняя среда
Внутренняя среда организма
Физическое воздействие
Химические
Биологические
Социальные
Психического характера
![Физическое воздействие Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет. Выполняйте правила:](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_10.jpg)
Физическое воздействие
Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет.
Выполняйте правила:
- Носите в жаркую погоду головной убор;
- Загорайте постепенно;
- Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
- Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
- Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.
![Химические факторы риска Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов. Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_11.jpg)
Химические факторы риска
Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов.
Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.
![Биологические факторы риска Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание. Выполняйте правила:](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_12.jpg)
Биологические факторы риска
Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание.
Выполняйте правила:
- Общей и личной гигиены
- Приготовления пищи;
- Гигиены одежды;
- Гигиены жилища;
- Гигиены приусадебного участка.
![Социальные факторы риска Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов. Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений .](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_13.jpg)
Социальные факторы риска
Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов.
Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений .
![Психического характера Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе) Укрепляют здоровье:](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_14.jpg)
Психического характера
Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе)
Укрепляют здоровье:
- Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.
![Внутренняя среда организма Включает в себя: Кровь; Лимфу; Межтканевую жидкость; Нервную систему; Систему желез внутренней секреции. Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_15.jpg)
Внутренняя среда организма
Включает в себя:
- Кровь;
- Лимфу;
- Межтканевую жидкость;
- Нервную систему;
- Систему желез внутренней секреции.
Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_16.jpg)
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_17.jpg)
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_18.jpg)
![](http://fsd.compedu.ru/html/2017/12/12/i_5a2fd4462f683/img_php6P5Xyh_520_0_19.jpg)