Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1 имени П.М. Стратийчука»
с. Курсавка Андроповского района Ставропольского края
|
Принята на заседании педагогического совета 29августа 2017 года Протокол № 1 |
Рассмотрена на заседании Управляющего совета 29августа 2017 года Протокол № 1 |
Утверждаю Директор МБОУ СОШ № 1 имени П. М. Стратийчука __________ И. Г. Савина Приказ № 109 от «29» августа 2017года |
Рабочая программа
по физической культуре
для 1-4 классов.
Срок реализации: 2017 – 2021 г.г.
Программа составлена методическим объединением учителей физической культуры, ОБЖ, технологии
Содержание рабочей программы.
Рабочая программа составлена предметно - методическим объединением учителей русского языка и литературы на основе
1. ФГОС НОО, ФГОС ООО.
2. Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ СОШ №1 им. П. М. Стратийчука с. Курсавка, основной образовательной программы основного общего образования МБОУ СОШ №1 им. П. М. Стратийчука с. Курсавка.
3.Программы для общеобразовательных учреждений по физической культуре 1-4 классов под редакцией В. И. Лях, А. А. Зданевич, издательства М.: Просвещение, 2014г.
Данная рабочая программа предназначена для учителей физической культуры.
Планируемые результаты освоения ООП
(для обучающихся, не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Личностные результаты:
- активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
- характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
- общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
- анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
- видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
- оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
- управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
- изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
- организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
- бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
- организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеристика физической нагрузки по показателю час - игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
- подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
- нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
- выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
- выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
Образовательная программа по учебному предмету «Физическая культура» ориентирована на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся. Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе использования учащимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.
Принципы, лежащие в основе построения программы:
1) личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
2) культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;
3) деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Содержание начального общего образования по учебному предмету
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 1–4 классах
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |||
| Класс | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||
| 1 | Базовая часть | 76 | 78 | 78 | 78 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |||
| 1.2 | Подвижные игры | 30 | 23 | 23 | 23 |
| 1.3 | Гимнастика | 14 | 14 | 14 | 14 |
| 1.4 | Легкоатлетические упражнения | 18 | 23 | 24 | 24 |
| 1.5 | Кроссовая подготовка | 14 | 14 | 14 | 14 |
| 2 | Вариативная часть | 23 | 27 | 27 | 27 |
| 2.1 | Подвижные игры c элементами баскетбола | 16 | 23 | 24 | 24 |
| 2.2 | Легкоатлетические упражнения | 7 | 4 | 3 | 3 |
|
| Итого: | 99 | 105 | 105 | 105 |
Знания о физической культуре
1 класс: Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
2 класс: Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
3 класс: Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
4 класс: История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
1 класс: Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
2 класс: Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
3 класс: Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
4 класс: Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика:
1 класс: Строевые упражнения: организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
2 класс: Строевые упражнения: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: из положения, лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
3 класс: Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
4 класс: Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика:
1 класс: Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
2 класс: Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски: большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
3 класс: Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
4 класс: Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Бег: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Кроссовая подготовка
1 – 4 классы: Бег по слабопересеченной местности до 1 км; равномерный медленный бег до 6 минут; кросс до 1 км; бег по пересеченной местности; бег с преодолением препятствий.
Подвижные игры
1 – 4 классы: Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.
Баскетбол:
1 класс: Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы.
Передача мяча (снизу, от груди, от плеча).
Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой).
Подвижные игры: «Передал - садись», «Выстрел в небо», «Мяч в обруч».
2 класс: Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком;
Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу;
Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
3 класс: Специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов.
Ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»).
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Бросок мяча с места.
Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
4 класс: Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.
Прыжок с двух шагов.
Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.
Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол
1 класс: Передача мяча сверху двумя руками в парах, колоннах.
Подача мяча с 3-х метров.
Подвижная игра: «Пионербол».
2 класс: Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче.
Специальные движения: подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.
Подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
3 класс: Прием мяча снизу двумя руками.
Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх.
Подача нижняя прямая.
Подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
4 класс: Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу). Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком.
Игра в «Пионербол».
1 – 4 класс: Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Уровень физической подготовленности
| Контрольные упражнения | Уровень | |||||||||||
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||||||
| Мальчики | Девочки | |||||||||||
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз 1 класс 2 класс Подтягивание в висе, кол-во раз 3 класс 4 класс Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 3 класс 4 класс |
11 – 12 14 – 16
5 6 |
9 – 10 8 – 13
4 4 |
7 – 8 5 – 7
3 3 |
9 – 10 13 – 15
12 18 |
7 – 8 8 – 12
8 15 |
5 – 6 5 – 7
5 10 | ||||||
| Прыжок в длину с места, см 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс |
118 – 120 143 – 150 150 – 160 |
115 – 117 128 – 142 131 – 149 |
105 – 114 119 – 127 120 – 130 |
116 – 118 136 – 146 143 – 152 |
113 – 115 118 – 135 126 – 142 |
95 – 112 108 – 117 115 – 125 | ||||||
| Наклон вперед, не сгибая ног в коленях 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола | ||||||
| Бег 30 м с высокого старта, с 1 класс 2 класс 3 класс Бег 60 м с высокого старта, с 4 класс |
6,2 – 6,0 6,0 – 5,8 5,8 – 5,6 10.0 |
6,7 – 6,3 6,7 – 6,1 6,3 – 5,9 10.8 |
7,2 – 7,0 7,0 – 6,8 6,6 – 6,4 11.0 |
6,3 – 6,1 6,2 – 6,0 6,3 – 6,0 10.3 |
6,9 – 6,5 6,7 – 6,3 6,5 – 5,9 11.0 |
7,2 – 7,0 7,0 – 6,8 6,8 – 6,6 11.5 | ||||||
| Бег 1000 м 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс |
Без учета времени Без учета времени | |||||||||||
| 5.00 4.30 | 5.30 5.00 | 6.00 5.30 | 6.00 5.00 | 6.30 5.40 | 7.00 6.30 | |||||||
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по физической культуре
Класс 1
Учителя: Спивакова И.С., Добыш Е.Л., Венедиктова Н.Н.
Количество часов: всего 99 часов; в неделю 3 часа;
Учебник: В. И. Лях: Учебник «Физическая культура. 1—4 классы» М.: Просвещение, 2012
| № | Тема урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Дата | |||
| Метапредметные | Предметные | Личностные |
| ||||
| 1 | подвижные игры | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Кошки – мышки», «Совушка». Развитие скоростно-силовых способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Волевая саморегуляция как способность к волевому усилию. Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог. | Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях; ознакомить с содержанием занятий физической культурой, гигиеническими и эстетическими требованиями к комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о строевых командах и распоряжениях. Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
| |
| 2 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Совушка», «Ловля парами». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 3 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Пустое место», «Челнок». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 4 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Третий лишний», «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 5 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Линейные эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 6 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Линейные эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 7 | Легкая атлетика: ходьба, бег и прыжки | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Многоскоки. Прыжки по разметкам. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог
| Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и прыжках. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
|
| 8 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки по разметкам. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 9 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки через скакалку, в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 10 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Многоскоки. Бег 30 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств. Понятие короткая дистанция. |
| ||||
| 11 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 30 м. Прыжки. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 12 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в длину с места (тест). Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 13 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10 м (тест). Бег 30 м. Многоскоки. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 14 | Легкая атлетика: бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Медленный бег 2 минуты. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости. Понятие скорость бега | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формировать представления о разновидностях спортивного инвентаря и оборудования; учить быстро переодеваться и аккуратно складывать одежду; ознакомить с основными положениями и движениями рук, ног, туловища, головы; ознакомить с техникой выполнения прыжков на месте на двух ногах без определенного положения рук | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
|
| 15 |
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Медленный бег в сочетании с ходьбой 3 минуты. Метание малого мяча с места на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Повторить правила поведения на уроках физической культуры; учить бегу на длинные дистанции и с препятствиями. Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведения при метании; ознакомить с метанием малого мяча в горизонтальную цель; закреплять технику выполнения метания малого мяча в горизонтальную цель; зафиксировать внимание детей на правильном исходном положении. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; бегать в равномерном темпе до 10 минут; соблюдать правила игр | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
|
| 16 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег с препятствиями 3 минуты. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| ||||
| 17 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Медленный бег 4 минуты. Понятие дистанция. Подвижная игра «Третий лишний». Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| ||||
| 18 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 500 м. Эстафеты. Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| ||||
| 19 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 1000 м. Эстафеты. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| ||||
| 20 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 6 минут (тест). Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| ||||
| 21 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Совушка». Развитие скоростно-силовых способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Формировать представления о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека. Формировать представления о пользе закаливания организма в осеннее время года. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
|
| 22 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Гонка мячей в колоннах», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 23 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Круговая лапта», «Море волнуется…». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 24 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Салки с мячом», «Съедобное – несъедобное». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 25 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры – эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 26 | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Быстро по местам», эстафеты со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 27 | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Быстро по местам», эстафеты со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 28 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Вызов номеров», эстафеты с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 29 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Съедобное – несъедобное». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 30 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Съедобное – несъедобное». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 31 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Мяч по кругу». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 32 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Два мороза», «Мяч капитану». Развитие скоростно-силовых способностей
|
| ||||
| 33 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Два мороза», «Гонка мячей в колоннах». Развитие скоростно-силовых способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Формировать представления о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека. Формировать представления о пользе закаливания организма в осеннее время года. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
|
| 34 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Два мороза», «Гонка мячей в колоннах». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 35 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Челнок», «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 36 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Челнок», «Вызов номеров». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 37 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Челнок», «Эстафета зверей». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 38 | Подвижные игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол»
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Прыжок за прыжком», «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых способностей | Формировать представления об оказании первой помощи пострадавшим при занятиях физическими упражнениями в случаях попадания различных посторонних предметов в дыхательные пути, ухо, нос; отрабатывать элементы баскетбола. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
| ||
| 39 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Метко в цель». Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 40 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Метко в цель». Прыжки через скакалку. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 41 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с мячами, гимнастическими палками, колечками. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 42 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с мячами, гимнастическими палками, колечками. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 43 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с мячами, гимнастическими палками, колечками. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 44 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Волк во рву», «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 45 | Подвижные игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол»
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Волк во рву», «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Формировать представления об оказании первой помощи пострадавшим при занятиях физическими упражнениями в случаях попадания различных посторонних предметов в дыхательные пути, ухо, нос; отрабатывать элементы баскетбола. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
|
| 46 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Третий лишний», «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 47 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры – эстафеты с предметами и без предметов. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 48 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры – эстафеты «Вызов номеров». Развитие скоростно-сило-вых способностей |
| ||||
| 49 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Быстро по местам», «Эстафета зверей». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 50 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Гуси – лебеди». Ведение мяча на месте, шагом, бегом. Развитие скоростно-сило-вых способностей |
| ||||
| 51 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Два Мороза». Передача мяча в колоннах двумя руками от груди. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 52 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Челнок», «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 53 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 54 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 55 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 56 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Кот и мыши», «Удочка». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 57 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Салки», «Десяточки» со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 58 |
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Кто лучше?», эстафеты с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Отрабатывать элементы баскетбола. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. |
|
| 59 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», эстафеты с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 60 | гимнастика: строевые упражнения, элементы акробатики, опорные прыжки, лазание и перелезание, упражнения в равновесии | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Беседа по технике безопасности. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг Прыжки через скакалку. Развитие координационных способностей | Продолжить формирование представления о здоровом образе жизни; повторить упражнения в перестроениях; обучить переноске гимнастических скамеек; фор-мировать представления о безопасном поведении при лазании и перелезаниях. Обучать лазанию по гимнастической стенке в вертикальном и горизонтальном направлениях; закрепить владение способом захвата ру-ками за рейку гимнастической стенки. Совершенствовать технику строевых упражнений. Научить кувыркаться вперед в группировке, выполнять опорные прыжки, через скакалку. |
| ||
| 61 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Прыжки через скакалку. Перестроения. Лазание по гимнастической стенке. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 62 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Группировка. Перекаты в группировке, кувырок вперед. Опорный прыжок. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 63 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Перекаты в группировке, кувырок вперед, стойка на лопатках. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 64 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Упражнения в упоре лежа и сидя. Развитие координационных и силовых способностей |
| ||||
| 65 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Висы на гимнастической стенке. Метание мяча 1 кг. Отжимания. Развитие координационных и силовых способностей |
| ||||
| 66 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Лазание по гимнастической стенке, опорные прыжки через «козла». Развитие координационных и силовых способностей |
| ||||
| 67 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Лазание по гимнастической скамейке. Прыжки через скакалку, «козла». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 68 | ОРУ со скакалкой. Ходьба и бег с заданиями. Прыжки через скакалку. Упражнения с набивным мячом весом 1 кг. Развитие координационных и силовых способностей |
| ||||
| 69 | гимнастика: элементы акробатики, опорные прыжки, лазание и перелезание, упражнения в равновесии | ОРУ с гимнастической палкой. Ходьба и бег с заданиями. Упражнения в висе на гимнастической стенке. Развитие координационных способностей | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Научить уверенному преодолению полосы препятствий и самостраховке при выполнении упражнений. Уметь выполнять акробатические элементы, метать мяч весом 1 кг, упражнения в висе на гимнастической стенке. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
|
|
| 70 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках. Метание мяча 1 кг. Развитие координационных и силовых способностей |
| ||||
| 71 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 72 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Гимнастические эстафеты. |
| ||||
| 73 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Гимнастические эстафеты. |
| ||||
| 74 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Салки с мячом», «Удочка». Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации. | Проверить усвоение материала; закрепить знания о необходимости выполнения физических упражнений для здоровья человека. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
| ||
| 75 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Кот и мыши», «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. |
| ||||
| 76 | Легкая атлетика: прыжки в высоту | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей, координации | Продолжить формирование представлений о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека; учить прыжкам в высоту с прямого разбега |
| ||
| 77 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 78 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 79 | Легкая атлетика: прыжки в высоту | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей, координации | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Продолжить формирование представлений о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека; учить бегу на 30 м, 200 м, 400 м, 5оо м, метанию малого мяча на дальность. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
|
|
| 80 | Легкая атлетика: ходьба, бег, метание, прыжки, бег по пересеченной местности. | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10, 4х9 м. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| |||
| 81 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10, 4х9 м. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 82 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 30 м с низкого и высокого старта. Прыжки в длину с места. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 83 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 30 м с низкого и высокого старта. Многоскоки. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 84 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 200 м. Прыжки в длину с места, 3-5 шагов разбега. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 85 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 400 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 86 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 500 м. Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости.
|
| ||||
| 87 |
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча на дальность. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Продолжить формирование представлений о влиянии занятий подвижными играми и физическими упражнениями на телосложение человека; учить бегу на 30 м, 100 м, 200 м, 400 м, 5оо м, метанию малого мяча на дальность. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
|
|
| 88 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча на дальность. Бег 30 м, 200 м. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| ||||
| 89 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в длину с 3 – 5 шагов разбега. Бег 4 минуты. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| ||||
| 90 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в длину с 3 – 5 шагов разбега. Бег 100 м. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| ||||
| 91 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в длину с 3 – 5 шагов разбега. Бег 100 м. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| ||||
| 92 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча в цель. Бег 6 минут. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| ||||
| 93 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча в цель. Бег 6 минут. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| ||||
| 94 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями |
| ||
| 95 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
| Продолжить формирование представлений о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями; обобщить знания и умения; повторить разученные ранее подвижные игры. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
|
|
| 96 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. |
| ||||
| 97 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. |
| ||||
| 98 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. |
| ||||
| 99 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации и выносливости. |
|
Класс 2
Учителя: Спивакова И.С., Добыш Е.Л., Крылова М.Е.
Количество часов: всего 105 часов; в неделю 3 часа;
Учебник: В. И. Лях: Учебник «Физическая культура. 1—4 классы» М.: Просвещение, 2012
| № | Тема урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Дата | |||
| Метапредметные | Предметные | Личностные | |||||
| 1 | подвижные игры | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Два мороза», «Челнок», «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых способностей | понимание и принятие цели, включаться в творческую деятельность под руководством учителя; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; задавать вопросы. | представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Ориентация на содержательные моменты школьной действительности; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий. |
| |
| 2 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Круговая лапта», эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 3 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Игры: «Цветочные латки», эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 4 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10 м, бег с ускорением на отрезках 20-40 м. Прыжки по разметкам. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств | характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
| соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге и метаниях. | Ориентация на содержательные моменты школьной действительности; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
|
| |
| 5 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки по разметкам. Многоскоки. Бег 30 м. Челночный бег 4х9 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 6 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10 м на результат. Метание малого мяча в цель, а дальность. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 7 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Многоскоки. Бег 30 м на результат. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств. Понятие средняя дистанция. |
| |||||
| 8 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10 м, 4х9м. Прыжки в длину с разбега. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 9 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в длину с места на результат, с разбега. Бег 4 минуты. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 10 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Медленный бег в сочетании с ходьбой 5 минут. Метание малого мяча с места на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости. |
| |||||
| 11 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 1000 м на результат. Метание малого мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости. Понятие темп бега |
| |||||
| 12 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Специальные л/а упражнения. Бег 6 минут на результат. Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости | уметь использовать наглядные модели; находить ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию; принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу; формулировать собственное мнение
| соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. | Ориентация на содержательные моменты школьной действительности; проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.
|
| |
| 13 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Бег 1000 м на результат. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 14 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Эстафеты. Понятие дистанция. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 15 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 500 м. Эстафеты. Метание малого мяча в цель на результат. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 16 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 1200 м. Игры - эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 17 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 18 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 1200 м. Игры. Развитие скоростно-силовых способностей и выносливости |
| |||||
| 19 | Подвижные игры: эстафеты и игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол» | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Волк во рву», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения | определять признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство. | ориентация на содержательные моменты школьной действительности; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
|
| |
| 20 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Веселые скакалки», «Встречная эстафета». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 21 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Два Мороза», «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 22 | подвижные игры: эстафеты и игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол»
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Пустое место», «Заяц в логове». Развитие скоростно-силовых способностей | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения
| взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
|
| |
| 23 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Ловля парами», «Цветочные латки». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 24 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры – эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 25 | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: ««Цветочные латки», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 26 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Волк во рву», «Догони мяч». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 27 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Метко в цель», «Передай мяч соседу». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 28 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Передал - садись», «Кто дальше бросит?», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Опрос по правилам игр |
| |||||
| 29 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Краски», «Передал - садись». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 30 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры«Лиса и куры», «Быстро по местам», «Кот и мыши».Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 31 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Лиса и куры», «Встречная эстафета». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 32 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Передай мяч соседу», «Кто подходил?». Упражнения на координацию. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 33 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Шишки, желуди, орехи», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 34 | подвижные игры: эстафеты и игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол»
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Придумай сам», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения
| взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
|
| |
| 35 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Караси и щука». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 36 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Цветочные латки», «Вызов номеров», «Алфавит». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 37 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Челнок», «Придумай сам». Эстафеты с ведением мяча. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 38 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Прыжок за прыжком», «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-сило-вых способностей |
| |||||
| 39 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Челнок», «Эстафета зверей». Опрос по правилам игр, разученных за прошедший период. Развитие скоростно-силовых способностей и координации. |
| |||||
| 40 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Веревочка под ногами», «Кот и мыши». Ведение мяча на месте, шагом, бегом. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 41 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Заяц в норке», «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 42 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с ловлей и передачей мяча, с бросками по кольцу. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 43 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Круговая лапта». Эстафеты с бросками по кольцу. Развитие скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 44 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Круговая лапта». Эстафеты с мячом. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 45 | подвижные игры: эстафеты и игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол»
| ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Пионербол». Развитие скоростно-силовых способностей | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения
| взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
|
| |
| 46 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Пионербол». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 47 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Вызов номеров», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 48 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Быстро по местам», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 49 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Вызов номеров», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 50 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Волк во рву», «Мяч капитану». Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 51 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «У медведя во бору», «Горячая картошка» Развитие скоростно-силовых способностей, координации. |
| |||||
| 52 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Шишки, желуди, орехи», «Гонка мячей в колоннах». Развитие скоростно-силовых способностей. Опрос по правилам разученных подвижных игр. |
| |||||
| 53 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Метко в цель», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 54 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Метко в цель», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 55 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Круговая лапта», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 56 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Веревочка под ногами», «Передачи мяча в шеренгах». Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 57 | подвижные игры: эстафеты и игры с предметами и без предметов, с элементами игры «Баскетбол» | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Удочка», эстафеты с ведением мяча и бросками в кольцо. Развитие скоростно-силовых способностей. | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения
| взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях
|
| |
| 58 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные игры: «Прыжок за прыжком», «Передачи мяча в колоннах». Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 59 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижная игра: «Два Мороза», эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 60 | Гимнастика: строевые упражнения, элементы акробатики, опорные прыжки, лазание и перелезание, упражнения в равновесии | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Беседа по технике безопасности. Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей | анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами
| представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; уметь выполнять строевые команды, лазать по наклонной скамейке из различных исходных положений, выполнять элементы акробатики, упражнения в равновесии |
| ||
| 61 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Висы на гимнастической стенке. Упражнения в упоре сидя на гимнастической скамейке. Группировка, перекаты в группировке, стойка на лопатках. Метание мяча 1 кг. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 62 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Группировка. Перекаты в группировке, кувырок вперед. Висы и упоры. Метание мяча 1 кг. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 63 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Прыжки через скакалку, гимнастическую скамейку. Подвижная игра: «Совушка». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 64 | Гимнастика: строевые упражнения, элементы акробатики, опорные прыжки, лазание и перелезание, упражнения в равновесии | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Прыжки через скакалку за 1 минуту на результат. Строевые упражнения. Кувырки вперед, стойка на лопатках. Развитие координационных, силовых и скоростно-силовых способностей, выносливости | анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами
| представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; уметь выполнять строевые команды, лазать по наклонной скамейке из различных исходных положений, выполнять элементы акробатики, упражнения в равновесии; оценить технику выполнения упражнения в равновесии на бревне | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях
|
| |
| 65 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Наклон вперед из положения, сидя ноги врозь на результат. Строевые упражнения. Прыжки через «козла». Отжимания. Развитие координационных и силовых способностей |
| |||||
| 66 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Опорные прыжки через «козла». Упражнения со скакалкой. Развитие координационных и силовых способностей |
| |||||
| 67 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Поднимание туловища на результат за 30 секунд. Метание мяча 1 кг. Кувырки вперед, стойка на лопатках, «мост» из положения лежа. Развитие координационных и скоростно-силовых способностей, гибкости. |
| |||||
| 68 | ОРУ со скакалкой. Ходьба и бег с заданиями. Метание мяча 1 кг на результат. Перекаты, кувырки вперед и назад. Упражнения в висе на гимнастической стенке. Развитие координационных и силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 69 | ОРУ с гимнастической палкой. Ходьба и бег с заданиями. Упражнения в равновесии. Упражнения на развитие гибкости. Развитие координационных способностей, внимания |
| |||||
| 70 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подтягивание (мальчики) и отжимания (девочки) на результат. Упражнения в равновесии. Развитие координационных и силовых способностей, внимания |
| |||||
| 71 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках. Упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей и гибкости. |
| |||||
| 72 | Гимнастика: строевые упражнения, элементы акробатики, опорные прыжки, лазание и перелезание, упражнения в равновесии | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Упражнения в равновесии. Опорные и через скамейку прыжки. Развитие координационных и скоростно-силовых способностей, внимания | анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами
| представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; уметь выполнять строевые команды, лазать по наклонной скамейке из различных исходных положений, выполнять элементы акробатики, упражнения в равновесии; оценить технику выполнения упражнения в равновесии на бревне | проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий; проявление учебных мотивов; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях
|
| |
| 73 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Техника выполнения упражнения в равновесии. Гимнастические эстафеты. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 74 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами и без. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 75 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами и без. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 76 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами и без. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 77 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами и без. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 78 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Эстафеты с предметами и без. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации, внимания |
| |||||
| 79 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки | Беседа по технике безопасности. ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей и координации | соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках |
| |||
| 80 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| |||||
| 81 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей | организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, органи- зации места занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
| соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. |
| |
| 82 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 83 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега. Развитие скоростно-силовых способностей |
| |||||
| 84 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Челночный бег 3х10 м, 4х9 м. Бег 30 м. Многоскоки. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 85 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 200 м, 30 м. Прыжки по разметкам. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 86 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Многоскоки. Прыжки в длину с места. Челночный бег 3х10 м на результат. Бег 200 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 87 | ОРУ. Специальные л/а упражнения. Прыжок в длину с места на результат. Бег 30 м, 400 м. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 88 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 500 м. Прыжки по разметкам, в длину с разбега, 30 м. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости |
| |||||
| 89 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Бег 800 м. Прыжки в длину с разбега на результат. Эстафеты. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости |
| |||||
| 90 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 60 м на результат. Кросс 1000 м. Метание малого мяча в цель. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости | организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, органи- зации места занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
| соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. |
| |
| 91 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча на дальность. Бег 1000 м. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| |||||
| 92 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча на дальность. Бег в сочетании с ходьбой. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, координации |
| |||||
| 93 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Бег 1000 м на результат. Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Прятки». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| |||||
| 94 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Специальные л/а упражнения. Метание малого мяча в цель на результат. Кросс 6 минут. Подвижная игра «Прятки». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| |||||
| 95 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Кросс 6 минут. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| |||||
| 96 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Бег 6 минут на результат. Подвижная игра «Круговая лапта». Развитие скоростно-силовых способностей, координации и выносливости |
| |||||
| 97 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. | планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения | со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях |
| |
| 98 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 99 | подвижные игры | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. | организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, органи- зации места занятий; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
| бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей |
| |
| 100 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 101 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 102 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 103 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 104 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
| 105 | ОРУ. Ходьба и бег с заданиями. Подвижные и спортивные игры. |
| |||||
Класс 3
Учителя: Спивакова И.С., Добыш Е.Л., Рыжик Т.В.
Количество часов: всего 105 часов; в неделю 3 часа;
Учебник: В. И. Лях: Учебник «Физическая культура. 1—4 классы» М.: Просвещение, 2012
| № | Тема урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Дата | |||
| Метапредметные | Предметные | Личностные | |||||
| 1 | Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. | определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить нужную информацию | Знать, какие организационно-методические требования применяются на уроках физической культуры | развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях |
| |
| 2 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Ходьба через несколько препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 30 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения | слушать и слышать друг друга, работать в группе; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию; рассказывать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения, самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию, проходить тестирование, играть в подвижные игры
| знать, какие организационно-методичес-кие требования применяются на уроках физической культуры, технику челночного бега, какие способы метания мяча на дальность существуют, какие виды прыжков изучаются на уроках, правила подвижных игр; как проходит тестирование | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
|
| |
| 3 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на результат 30м, бег 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш |
| |||||
| 4 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. Развитие скоростных способностей, скоростной выносливости. Игра «Смена сторон». Эстафета. Челночный бег 3х10 м, 4х9 м. |
| |||||
| 5 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Эстафета по кругу на отрезках 30 – 60 м. Челночный бег 3х10 м, 4х9 м. |
| |||||
| 6 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 60 м. Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3х10 м на результат. Игра «Встречная эстафета». |
| |||||
| 7 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафета по кругу на отрезках 30 – 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей |
| |||||
| 8 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на результат 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей |
| |||||
| 9 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье |
| |||||
| 10 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места, разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках |
| |||||
| 11 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях |
| |||||
| 12 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств, координации и внимания. Олимпийское движение современности | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель, проходить тестирование, играть в подвижные игры | знать, какие организационно-методичес-кие требования применяются на уроках физической культуры, технику бега на длинные дистанции, какие способы метания мяча на дальность существуют, правила подвижных игр; как проходит тестирование | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
| |
| 13 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
| |||||
| 14 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы |
| |||||
| 15 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости, координации, внимания. |
| |||||
| 16 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости, координации и внимания. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений |
| |||||
| 17 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости, координации, внимания. Выявление работающих групп мышц |
| |||||
| 18 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости, координации и внимания. Выполнение основных движений с различной скоростью |
| |||||
| 19 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 6 минут на результат. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости, координации и внимания. |
| |||||
| 20 | подвижные игры | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга, самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель, участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры
| знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр | развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками |
| |
| 21 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 22 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 23 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 24 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 25 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 26 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 27 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 28 | Подвижные игры: элементы игры «Баскетбол»
| Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении. | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга, самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель, играть в спортивную игру | Знать, как выполнять броски, передачи и ловлю мяча, ведение мяча, правила подвижной игры | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
| |
| 29 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении. |
| |||||
| 30 | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении. |
| |||||
| 31 | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. |
| |||||
| 32 | Подвижные игры: элементы игры «Баскетбол»
| ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать учителя и друг друга, самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель, играть в спортивную игру, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.
| Знать, как выполнять броски, передачи и ловлю мяча, ведение мяча, правила подвижной игры | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций |
| |
| 33 | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. |
| |||||
| 34 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 35 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 36 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 37 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 38 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 39 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 40 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 41 | Подвижные игры: элементы игры «Баскетбол»
| Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | слушать и слышать друг друга и учителя, уважать иное мнение, самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию, выбирать подвижные игры и играть в них, подводить итоги четверти
| Знать, как выполнять броски, передачи и ловлю мяча, ведение мяча, правила подвижной игры | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав-ственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
|
| |
| 42 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 43 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 44 | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 45 | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 46 | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. |
| |||||
| 47 | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 48 | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| |||||
| 49 | подвижные игры с элементами игры «Волейбол» | Инструктаж по ТБ. Игра «Пионербол». Подача мяча с 3 – 6 метров. | добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя, осуществлять действие по образцу и заданному правилу, бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол»
| знать, какие варианты бросков мяча через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол», какими бывают волейбольные упражнения
| развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, развитие навыков сотрудничества со сверстниками
|
| |
| 50 | Инструктаж по ТБ. Игра «Пионербол». Подача мяча с 3 – 6 метров. |
| |||||
| 51 | Инструктаж по ТБ. Игра «Пионербол». Подача мяча с 3 – 6 метров. |
| |||||
| 52 | Инструктаж по ТБ. Игра «Пионербол». Подача мяча с 3 – 6 метров. |
| |||||
| 53 | Игра «Пионербол». Подача мяча с 3 – 6 метров. |
| |||||
| 54 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. |
| |||||
| 55 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. |
| |||||
| 56 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. |
| |||||
| 57 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. |
| |||||
| 58 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками во встречных колоннах. |
| |||||
| 59 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 60 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 61 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 62 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 63 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 64 | Игра «Пионербол». |
| |||||
| 65 | гимнастика: висы, акробатика, строевые упражнения, опорные прыжки, лазание, упражнения в равновесии | Инструктаж по ТБ. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. | эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слышать друг друга, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель, проходить тестирование | знать как проходит тестирование | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости |
| |
| 66 | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 67 | гимнастика: висы, акробатика, строевые упражнения, опорные прыжки, лазание, упражнения в равновесии | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга, самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, проходить тестирование | знать как проходит тестирование, виды гимнастических упражнений, уметь выполнять элементы акробатики, опорные прыжки, строевые упражнения, упражнения в лазании и равновесии | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
| |
| 68 | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 69 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
| |||||
| 70 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
| |||||
| 71 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
| |||||
| 72 | Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей |
| |||||
| 73 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 74 | гимнастика: висы, акробатика, строевые упражнения, опорные прыжки, лазание, упражнения в равновесии | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей | представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга, самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, проходить тестирование | знать как проходит тестирование, виды гимнастических упражнений, уметь выполнять элементы акробатики, опорные прыжки, строевые упражнения, упражнения в лазании и равновесии, как преодолевать усложненную полосу препятствий | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе |
| |
| 75 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 76 | Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей |
| |||||
| 77 | Эстафеты. Полоса препятствий. |
| |||||
| 78 | Эстафеты. Полоса препятствий. |
| |||||
| 79 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей. | добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, преодолевать полосу препятствий, играть в подвижные игры, прыгать в высоту с прямого разбега,
| Знать, как преодолевать полосу препятствий, технику прыжка в высоту с прямого разбега, технику прыжка в длину с места и разбега, технику бега, уметь правильно дышать при длительном беге, контролировать и распределять свои физические возможности | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости |
| |
| 80 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 81 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 82 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 83 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей. |
| |||||
| 84 | ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Тройной прыжок. Игра «Гуси-лебеди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 85 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места на результат. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств | добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, преодолевать полосу препятствий, играть в подвижные игры, прыгать в высоту с прямого разбега,
| знать, как преодолевать полосу препятствий, технику прыжка в высоту с прямого разбега, технику прыжка в длину с места и разбега, технику бега, уметь правильно дышать при длительном беге, контролировать и распределять свои физические возможности | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости |
| |
| 86 | ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Удочка». Развитие скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 87 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 88 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 89 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств |
| |||||
| 90 | Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей |
| |||||
| 91 | Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» |
| |||||
| 92 | Бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон» |
| |||||
| 93 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Эстафета по кругу на отрезках 30 – 60 м. Челночный бег 3х10 м, 4х9 м. |
| |||||
| 94 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3х10 м на результат. Игра «Встречная эстафета». |
| |||||
| 95 | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. |
| |||||
| 96 | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости |
| |||||
| 97 | Легкая атлетика: бег по пересеченной местности, | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | слушать и слышать учителя, преодолевать полосу препятствий, играть в подвижные игры | Знать, как преодолевать полосу препятствий, уметь правильно дышать при длительном беге, распределять свои физические возможности | развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения |
| |
| 98 | Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц |
| |||||
| 99 | Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости |
| |||||
| 100 | подвижные игры | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. | эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять заданную цель, осуществлять действие по образцу и заданному правилу, участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижные игры | Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
|
| |
| 101 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 102 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 103 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 104 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
| 105 | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры с предметами, эстафеты: линейные, встречные, по кругу. |
| |||||
Класс 4
Учителя: Крылова М.Е., Добыш Е.Л., Рыжик Т.В.
Количество часов: всего 105 часов; в неделю 3 часа;
Учебник: В. И. Лях: Учебник «Физическая культура. 1—4 классы» М.: Просвещение, 2012
| № | Тема урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Дата | ||
| Метапредметные | Предметные | Личностные | ||||
| 1 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Инструктаж по ТБ Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». «Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. | Используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач; определяют и характеризуют физичес-кую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своих действий; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, выделяют и формулируют цели с помощью педагога; используют общие приемы решения поставленных задач; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют вопросы, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии, самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия; | Соблюдают правила безопасного поведения на уроке; учатся сдавать рапорт; выполнять действия по образцу, строиться в шеренгу, колонну по росту, развивают двигательные качества в упражнениях утренней гимнастики, технически правильно отталкиваться и приземляться; развивают выносливость в беге, разминку, разминаются применяя специальные беговые упражнения; закрепляют навык технически правильно: принимать положение высокого, среднего, низкого старта; выполнять стартовое ускорение; бег на скорость 30м, челночный бег, учатся технически правильно выполнять поворот в челночном беге, правильно держать корпус и руки при беге в сочетании | Проявляют учебно-познавательный интерес к урокам физкультуры, развивают готовность к сотрудничеству, понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата, раскрывают внутреннюю позицию школьника, стремятся достичь хороших результатов в беге, проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в |
|
| 2 | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
| ||||
| 3 | Бег на скорость 30, 60 м. Эстафета по кругу. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств |
| ||||
| 4 | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
| ||||
| 5 | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
| ||||
| 6 | Челночный бег 3х10м, 4х9 м. Эстафеты линейные и по кругу. Развитие скоростных способностей и координации. |
| ||||
| 7 | Челночный бег 3х10м, 4х9 м. Эстафеты линейные и по кругу. Развитие скоростных способностей и координации. |
| ||||
| 8 | Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, внимания |
| ||||
| 9 | Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Прыжок в длину с места на результат. Развитие скоростно-силовых способностей, внимания |
| ||||
| 10 | Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| ||||
| 11 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок; задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются в разнообразии способов решения задач; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок
| с дыханием; прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления; технике движения рук и ног в прыжках; технически правильно выполнять метание мал. мяча на дальность, держать корпус, делать три шага в сочетании с замахом и броском; контролировать темп бега, дыхание на длинную дистанцию, учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками | достижении поставленных целей
|
|
| 12 | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 13 | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 14 | Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости |
| ||||
| 15 | Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
| ||||
| 16 | Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
| ||||
| 17 | Бег 6 мин. на результат. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
| ||||
| 28 | Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
| ||||
| 19 | Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости |
| ||||
| 20 | Бег 1000 м на результат. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости. |
| ||||
| 21 | подвижные игры: ранее разученные игры и эстафеты | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. | Ориентируются в разнообразии способов решения задач, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии | Учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях |
|
| 22 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 23 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 24 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 25 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 26 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 27 |
| Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| |||
| 28 | подвижные игры на основе баскетбола | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью учителя; определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; используют речь для регуляции своего действия, оценивают правильность выполнения действия; ориентируются в разнообразии способов решения задач; адекватно воспринимают оценку | Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма, взаимодействовать с партнером во время броска и правильной ловли мяча, технически правильно бросать и ловить мяч одной и двумя руками; бросать мяч одной рукой и попадать в цель; выполнять передачи разными способами; выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами; организовывать и проводить игры, соблюдая | Оказывают посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебной задачи, объясняют ошибки и способы их устранения, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата, раскрывают вну- |
|
| 29 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 30 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 31 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 32 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 33 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 34 | подвижные игры на основе баскетбола | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | учителя; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов | правила; совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с предметами; развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений, закрепляют навык правильного выполнения бросков и ловли баскетбольного мяча одной и двумя руками;
| треннюю позицию школьника; понимают значение знаний и умений для человека, стремятся добиваться хороших результатов в учебе; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
| 35 | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей |
| ||||
| 36 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 37 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 38 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 39 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 40 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 41 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 42 | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 43 | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 44 | подвижные игры на основе баскетбола | ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов | развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений, закрепляют навык правильного выполнения бросков и ловли баскетбольного мяча одной и двумя руками;
| понимают значение знаний и умений для человека, стремятся добиваться хороших результатов в учебе; раскрывают внутреннюю позицию школьника |
|
| 45 | ОРУ. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 46 | ОРУ. Броски мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 47 | ОРУ. Броски мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 48 | ОРУ. Броски мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
| ||||
| 49 | подвижные игры на основе волейбола | Инструктаж по ТБ. Игра «Пионербол». Подача мяча с 6 метров. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания | Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, Используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной | Учатся правильно принимать стойку волейболиста; выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; принимать и передавать мяч снизу сверху; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника, правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; подавать мяч через сетку двумя и одной рукой; перемещать по площадке по команде «переход»; соблюдать | Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата, оказывают посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебной задачи, объясняют ошибки и способы их устранения, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять |
|
| 50 | Игра «Пионербол». Подача мяча с 6 метров. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 51 | Игра «Пионербол». Подача мяча с 6 метров. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 52 | Игра «Пионербол». Подача мяча с 6 метров. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 53 | Игра «Пионербол». Подача мяча с 6 метров. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 54 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 55 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 56 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 57 | Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| ||||
| 58 |
| Игра «Пионербол». Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Развитие координационных способностей, ловкости и внимания | деятельности, ориентируются на позицию парт-нера во взаимодействии, ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности | правила взаимодействия с игроками в команде, ловить высоко летящий мяч; оценивать и контролировать игровую ситуацию, соблюдать правила взаимодействия с игроками; развивать силу ног, закрепляют навык выполнения подачи, передачи, броска и ловли мяча; учатся грамотно использовать технику броска и ловли мяча во время игры; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой | эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, раскрывают внутреннюю позицию школьника; |
|
| 59 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 60 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 61 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 62 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 63 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 64 |
| Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей, ловкости и внимания |
| |||
| 65 | гимнастика с элементами акробатики | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. | Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью педагога; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности | Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики; учатся выполнять упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; правильному положению при выполнении висов и упоров, повторяют «хваты»; знакомятся с дыхательными упражнениями, закрепляют навык выпол- | Понимают значение знаний и умений для человека; стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослы- |
|
| 66 | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» |
| ||||
| 67 | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок вперед, назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей, внимания и наблюдательность. Игра «Что изменилось?» |
| ||||
| 68 | гимнастика с элементами акробатики | ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?» | Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу, принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии, используют общие прие-мы решения поставлен-ных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; контролируют процесс и результат действия; используют речь для регуляции своего действия, ориентируются в разнообразии способов решения задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и поша- | нения простейших элементов акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма, учатся координировать перемещение рук при выполнении кувырка вперед; регулировать физическую нагрузку; приходить в исходное положение после кувырка для выполнения следующих, технически правильно выполнять упраж-нения акробатики со страховкой, добиваясь конечного результата, перемеща-ться по наклонной поверхности различными способами с переходом на гим. стенку; характеризовать физические качества: силу, координацию; выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре; оказывать посильную помощь сверстникам при вы- | ми, ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей, на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата |
|
| 69 | ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
| ||||
| 70 | ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
| ||||
| 71 | ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
| ||||
| 72 | ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств |
| ||||
| 73 | ОРУ в движении. Подтягивание в висе. Лазание по гимнастической скамейке. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 74 | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 75 | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 76 | ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 77 | Эстафеты. Полоса препятствий. |
| ||||
| 78 | Эстафеты. Полоса препятствий. |
| ||||
|
|
|
| говый контроль; формулируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия | полнении учебной задачи, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; |
|
|
| 79 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей и координации | Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии, ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности | Совершенствуют навык технически правильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объяснять технику прыжка в длину с места, анализировать и находить ошибки при выполнении, их исправлять; развивают силу рук и выносливость, учатся технически правильно выполнять прыжки в высоту и длину с разбега, соблюдая правила безопасного приземления; прыжок в длину с места; получают знания в области оказания первой помощи; закрепляют навык прыжков через низкие барьеры во время бега; развивают силу, ловкость, прыгучесть и координацию во время вы- | Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей, раскрывают внут-реннюю позицию школьника; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, ориентируются на активное взаимодействие со сверстниками; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками |
|
| 80 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| ||||
| 81 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| ||||
| 82 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| ||||
| 83 | ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в высоту способом перешагивание. Развитие скоростно-силовых способностей и координации |
| ||||
| 84 | Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости |
| ||||
| 85 | Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости |
| ||||
| 86 | Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
| ||||
| 87 | Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости |
| ||||
| 88 | Легкая атлетика: ходьба, бег, прыжки, бег по пересеченной местности, бросок малого мяча | Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости |
| полнения прыжков разными способам, учатся находить и подсчитывать пульс до и после нагрузки; замечают и исправляют ошибки, развивают выносливость и учатся правильно дышать и распределять силы по дистанции выполняя непрерывный бег на 1000м |
|
|
| 89 | Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости |
| ||||
| 90 | Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» |
| ||||
| 91 | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений |
| ||||
| 92 | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
| ||||
| 93 | Бег на результат 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей |
| ||||
| 94 | Челночный бег 3х10м, 4х9 м. Эстафеты линейные и по кругу. |
| ||||
| 95 | Челночный бег 3х10м, 4х9 м. Эстафеты линейные и по кругу. |
| ||||
| 96 | Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств |
| ||||
| 97 | Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 98 | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей |
| ||||
| 99 | Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств |
| ||||
| 100 | подвижные игры | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. | закрепляют умения и навыки выполнения основных видов движений | Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; оказывают помощь сверстникам, находят с ними общие интересы и язык | Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; одвижные игрыдоговариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности |
|
| 101 | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| ||||
| 102 | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| ||||
| 103 | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| ||||
| 104 | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| ||||
| 105 | Игры, эстафеты, элементы спортивных игр. |
| ||||
