Перспективное планирование основных движений в i младшей группе

Неде

ли

Мотива-ция

Строевые упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-ные игры

I

«В гости к Мишке»

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой»

Без предме-тов

Ходьба по прямой до-рожке ши-рина 20см, длина 200

Ползание на четве-реньках по прямой

(3-4 м)

«Догони Мишутку»

II

«На сол-нечной полянке»

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспи-тателем)

Без предме-тов

Прокатывание мяча 2-мя руками воспитате-лю

Ползание на четве-реньках по прямой

(4 м)

«Догони мяч»

III

«На пти-чьей по-лянке»

«Стайкой»

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспи-тателем)

Без предме-тов

На 2-х ногах на месте

Прокатывание мяча 2-мя руками воспитате-лю

«Доползи до погре-мушки»

IV

«В гости к зверюш-кам»

«Стайкой»

«Стайкой» (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспи-тателем)

Без предме-тов

Бег между шнурами ширина 30 см

На 2-х ногах на месте

«Прокати и догони мяч»

Не

де

ли

Мотива-ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные игры

I

«В гости к колоб-ку»

Построение врассыпную

Врассыпную (за воспита-телем)

«Стайкой» (за воспи-тателем)

Без предме-тов

Бег между 2-мя шнурами (25 см)

Прокатывание мяча 2-мя руками друг другу. И.п. сидя на полу (р.50 см)

«Зайка се-ренький сидит»

II

«В гости к куклам»

Построение врассыпную

Ходьба с изменением направления (за воспита-телем)

Бег в чере-довании с ходьбой

С погре-мушками

Прокатывание мяча 2-мя руками друг другу. И.п. сидя на полу

(р.100 )

Ползание по гимнас-тической доске на четверень-ках

«К кук-лам в гости»

III

«Путеше-ствие в лес»

Построение врассыпную

Ходьба с изменением темпа

Бег с изме-нением тем-па

С листоч-ками

Прыжки на 2-х ногах с продвиже-нием впе-ред

Ползание на четве-реньках по гимнасти-ческой дос-ке, лежа-щей на полу

«Догони меня»

IV

«В гости к сол-нышку»

Построение врассыпную

Ходьба с изменением направления

Бег в раз-ных направ-лениях не на талкиваясь друг на дру-га

С платоч-ком

Ходьба по пря мой дорожке ширина 20 см, длина 300

Прыжки на 2-х ногах с продвиже-нием впе-ред

«Солныш-ко и дож-дик»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«На по-лянку после дождика»

Построение врассыпную

Ходьба с из-менением темпа

Врассыпнуюне наталки- ясь друг на друга

Без предме-тов

Ходьба по пря мой дорожке ширина 20 см, длина 300

Ползание по наклон-ной доске на четве- реньках, че редуя дви-жения рук и ног

«Птички в гнездыш-

ках»

II

«В гости на день рождения к Белоч-ке»

Построение «стайкой»

«Стайкой» за воспита-телем

В чередо-вании с ходь бой

Без предме-

тов

Прокатывание мяча под дугу из и.п. сидя с расстояния 50 см

Ползание по наклон-ной доске на четве- реньках

«Воробуш-ки и авто- мобиль»

III

«Мой веселый звонкий мяч»

Построение врассыпную

Врассыпную с переходом на бег

Врассыпнуюне наталки-ваясь друг на друга

С мячом

Прыжки на 2-х ногах через шнур мягко при- земляясь

Прокатывание мяча под дугу с расстояния 100 см

«Догони мяч»

IV

«В гости к Зайке»

«Стайкой»

«Стайкой» за воспита-телем

В разных направлени-ях

Без предме-тов

Ходьба в пря-

мом направ- лении с пере- шагиванием через предме- ты h=10-15 см

Прыжки на 2-х ногах через линию

«Зайка се-ренький сидит»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«Зайки на лужайке»

Построение

врассыпную

С изменени-ем темпа

С изменени-ем темпа

Без предме-тов

Ходьба в пря

мом направле

нии переша-

гивая через предметы h=15 см

Ползание по гимнас-тической скамье че-редуя дви-

жения рук и ног

«Догони Зайку»

II

«Какие мы силь-ные»

Построение

врассыпную

В чередова-нии с бегом

В чередова-нии с ходь-бой

С мешоч-ками

Бросание мяча впе-ред 2-мя руками снизу

Ползание по гимнас-тической скамье на четверень-ках

«Солныш-ко и дождик»

III

«На полянке»

Построение в круг

По кругу за воспитате-лем

По кругу за

воспитате-лем

Без предме-тов

Прыжки на 2-х ногах через 2 параллель-ные линии

Бросание мяча впе-ред 2-мя руками снизу

«Бегите ко мне»

IV

«Путеше-ствие в зимний лес»

Построение в круг (вок-руг снежи-нок)

В чередова-нии с бегом

В медлен-ном темпе

Со сне-жинками

Ходьба по гимнастичес-кой доске, лежащей на полу

Прыжки на 2-х ногах через 2 параллель-ные линии

«Догони Лисичку»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«На сол-нечной полянке»

Построение друг за дру-гом

С переходом на бег

В колонне по одному (за воспи-тателем)

С султан-чиками

Ходьба по доске лежа-щей на полу

Подлезание под дугу h=40 см не касаясь ее спиной

«Птички летают»

II

«Мы ст-роители»

Построение в круг (вок-руг кубиков)

По кругу за воспитате-лем

С измене-нием темпа (за воспи-тателем)

С кубика-ми

Бросание мяча впе-ред 2-мя руками от груди че-рез шнур натянутый на уровне груди ре-бенка рас-

стояние 1,00

Подлезание под дугу h=40 см

«Мой веселый звонкий мяч»

III

«В гостях у лисич-ки»

Построение в колонну друг за другом

В колонне за воспитате-лем, обходя предметы

В медлен-ном темпе в течении 30 секунд (неп-рерывно)

Без предме-тов

Прыжки вверх с мес та касаясь предмета находяще-гося в 5 см от под-нятой руки ребенка

Бросание мяча впе-ред 2-мя руками от груди че-рез шнур натянутый на уровне груди ре-бенка рас-стояние 1,50

«Бегите к флажку»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«Веселые погремушки»

Построение друг за другом в колонну

В колонне друг за дру-гом с изме-нением тем-па (за воспи-тателем)

В медлен-ном темпе по 35 сек.

С погре-мушками

Прыжки вверх с мес та касаясь предмета в 10 см от поднятой руки ребен ка

Подлезание под веревку h=30 см не касаясь спи-ной

«Брось и догони»

II

«Кто самый сильный»

Построение в колонну друг за другом

В колонне друг за дру-гом (за вос-питателем) с переходом на бег

В медлен-ном темпе непрерывно 40 сек.

С мешоч-ком

Бросание мешочка с песком ле-вой и пра-вой рукой на даль-ность

Подлезание под веревку h=30 см

«Поймай бабочку»

III

«В гостях у птичек»

Построение в колонну друг за другом

В колонне друг за дру-гом (за вос-питателем) обходя пред-меты

В колонне друг за дру гом не на-талкиваясь и не перего-няя друг друга

Без предме-тов

Прыжки на батуте энергично отталкива-ясь двумя ногами од-новремен-но

Бросание мешочка с песком ле-вой и пра-вой рукой на даль-ность

«Птички летают»

IV

«Веселые мячи»

Построение в колонну друг за другом

Ходьба в колонне за воспитате-лем

В медлен-ном темпе в колонне неп рерывно 40 сек.

С мячом

Ходьба по наклонной доске припод-нятой на 20 см

Прыжки на батуте

«Догони мяч»

Не

де

ли

Мотивация

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«Путеше-ствие в лес»

Построение в круг

Ходьба по кругу, взяв-шись за руки

В колонне за воспитате-лем

Без предме-тов

Ходьба по наклонной доске припод-нятой на 30 см

Перелезание через бревно поочередно перенося руки и ноги

«Птички в гнездыш-ках»

II

«На сол-нечной полянке»

Построение в колонну друг за другом

С измене-нием темпа и переходом на бег

С перехо-дом на ходь-бу

Без предме-тов

Бросание мяча в го- ризонталь-ную цель 2-мя рука ми рас-стояние 100

Перелезание через бревно

«Догони Мишку»

III

«На арене цирка»

Построение парами

Ходьба парами

Бег друг за другом в колонне

С мячом

Прыжки на двух ногах вокруг кубиков

Бросание мяча в го- ризонталь-ную цель 2-мя рука ми

«Доползи до погре-мушки»

IV

«Разно-

цветные флажки»

Построение в круг

Ходьба по кругу взяв-шись за руки

Бег в раз-ных направ-лениях не наталкива-ясь друг на друга

С флажками

Ходьба по гимнастичес-кой скамье

Прыжки на двух ногах вокруг кубиков

«Птички летают»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«В гос-тях у зве-рюшек»

Построение в колонну друг за дру-гом

С измене-нием темпа

В колонне друг за дру-гом

Без предме

тов

Ходьба по гим-настической скамье

Лазание по лесенке-стре-мянке

«Зайка серенький сидит»

II

«Веселые матреш-ки»

Построение в круг

По кругу за воспитате-

лем

Непрерывно до 40 сек.

С пла-точком

Метание мешочка в горизонта-льную цель левой и пра вой рукой

Лазание по лесенке-стре-мянке вверх-вниз

«Мой веселый звонкий мяч»

III

«На по-лянке «Игралочке»

Построение в круг

По кругу взявшись за руки

В разных направленииях

С пог-ремуш-кой

Ходьба по гим-настической доске переша-гивая предметы

Метание в горизонта-льную цель левой и пра вой рукой

«Обезьян-ки»

IV

«Путеше-ствие на автомобиле»

Построение в колонну друг за дру-гом

В колонне друг за дру-гом (за вос-питателем) обходя пред-меты

В разном темпе

С рулем

Ходьба по гим-настической доске переша-гивая предметы

Лазание по гимнастичес-кой стенке h=1,50

«Воробуш-ки и авто- мобиль»

Не

де

ли

Мотива-

ция

Строевые

упражнения

Ходьба

Бег

ОРУ

Равновесие

Прыжки

Метание

Лазание

Подвиж-

ные

игры

I

«На про-гулку в лес»

Построение в колонну друг за дру-гом

С переходом на бег

С переходом на ходьбу

Без предме

тов

Бросание и ловля мяча брошенно-го воспита-телем рас. 50 см

Лазание по гимнастичес-кой стенке h=1,50

II

«В гости к куклам»

Построение парами

Парами

Непрервно в течении 40 сек. в колон-не друг за другом

С лен-той

Кружение в медленном темпе с игруш-ками

Ловля мяча 9рошено-го воспита-телем рас. 100 см

«Догони мяч»

III

«В весен-нем лесу»

Построение в колонну

В колонне между пред-метами, при-ставным ша-гом в сторо-ны

Непрервно в течении 40 сек. в колон-не

С лис-точками

Кружение в медленном темпе с игруш-ками

Ползание на четвереньках через тоннель

«Догони Мишку»

IV

«Путеше-ствие на «волшеб-ном поез-де»

Построение в колонну

Ходьба в колонне «змейкой» приставным шагом пря-мо

Непрервно в течении 40 сек.

Бросание мяча через сетку натя-нутую на уровне рос-та ребенка

Ползание на четвереньках через тоннель

«Птички летают»