![БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ! викторина Смирнова Валентина Геннадьевна МБОУ С(К)ОШИ](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_0.jpg)
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
викторина
Смирнова Валентина Геннадьевна
МБОУ С(К)ОШИ
![тема № вопроса Термины здорового образа жизни 1 Первая помощь при несчастных случаях Правильное питание 2 1 1 3 Факторы внешней среды 2 1 2 3 4 Вредные привычки – путь к болезни Наркотики – путь в никуда 4 3 1 2 5 2 1 4 3 5 4 2 3 5 4 3 5 4 5 5](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_1.jpg)
тема
№ вопроса
Термины здорового образа жизни
1
Первая помощь при несчастных случаях
Правильное питание
2
1
1
3
Факторы внешней среды
2
1
2
3
4
Вредные привычки – путь к болезни
Наркотики – путь в никуда
4
3
1
2
5
2
1
4
3
5
4
2
3
5
4
3
5
4
5
5
![ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? аллергия](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_2.jpg)
ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды?
аллергия
![ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 2 . Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. гигиена](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_3.jpg)
ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
2 . Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий.
гигиена
![ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 3. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? болезнь](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_4.jpg)
ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
3. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма?
болезнь
![ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 4. Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_5.jpg)
ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
4. Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется …
здоровьем
![ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 5. Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это … аппетит](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_6.jpg)
ТЕРМИНЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
5. Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это …
аппетит
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ 1. Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? маслом, лосьоном, кремом](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_7.jpg)
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
1. Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким?
маслом, лосьоном, кремом
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ 2. Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_8.jpg)
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
2. Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности.
закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ 3. Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_9.jpg)
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
3. Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных?
промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ 4. С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? наложить на ужаленное место холодный компресс](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_10.jpg)
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
4. С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы?
наложить на ужаленное место холодный компресс
![ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ 5. Как помочь человеку при пищевом отравлении? надо дать выпить как можно больше любой жидкости](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_11.jpg)
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
5. Как помочь человеку при пищевом отравлении?
надо дать выпить как можно больше любой жидкости
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 1. Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? сбалансированное питание](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_12.jpg)
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
1. Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества?
сбалансированное питание
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 2. Как называется тип питания, исключающий животную пищу. вегетарианство](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_13.jpg)
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
2. Как называется тип питания, исключающий животную пищу.
вегетарианство
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 3. Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_14.jpg)
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3. Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это …
диета
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 4. Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_15.jpg)
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
4. Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется …
монодиета или разгрузочные дни
![ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 5. Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. лечебное голодание](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_16.jpg)
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
5. Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод.
лечебное голодание
![ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. 3 м](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_17.jpg)
ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач.
3 м
![ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_18.jpg)
ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог?
в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей
![ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 3. Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_19.jpg)
ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
3. Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств?
надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек
![ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 4. Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_20.jpg)
ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
4. Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов.
летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный
![ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 5. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида (ПВХ)? при высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_21.jpg)
ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
5. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида (ПВХ)?
при высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ 1. Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? при систематическом курении у человека ухудшается память](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_22.jpg)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ
1. Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение?
при систематическом курении у человека ухудшается память
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ 2. Какое воздействие оказывает курение на зубы? при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_23.jpg)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ
2. Какое воздействие оказывает курение на зубы?
при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ 3. Как влияет алкоголь на развитие подростка? алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_24.jpg)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ
3. Как влияет алкоголь на развитие подростка?
алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ 4. Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_25.jpg)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ
4. Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения?
употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак
![ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ 5. Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_26.jpg)
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – ПУТЬ К БОЛЕЗНИ
5. Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть?
алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода
![НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА 1. Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_27.jpg)
НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА
1. Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит?
в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения
![НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА 2. Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_28.jpg)
НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА
2. Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи?
наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ
![НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА 3. Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_29.jpg)
НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА
3. Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно?
высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ
![НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА 4. Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_30.jpg)
НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА
4. Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте?
чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков
![НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА 5. Какие заболевания вызывает наркомания? предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_31.jpg)
НАРКОТИКИ – ПУТЬ В НИКУДА
5. Какие заболевания вызывает наркомания?
предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие
![ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. наркотики Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. сигарета Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. витамины](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_32.jpg)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
- Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными.
наркотики
- Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд.
сигарета
- Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики.
витамины
![ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до еды. сок Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. вода Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. лед](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_33.jpg)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
- Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до еды.
сок
- Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки.
вода
- Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении.
лед
![МОЛОДЦЫ!](http://fsd.compedu.ru/html/2018/04/16/i_5ad4b2d4963d7/img_phpqBrDx6_viktorina-Beregite-zdorove_34.jpg)
МОЛОДЦЫ!
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
- «Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)
- Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1983.
- Здоровый образ жизни. – М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.
- Здоровая семья. – М.: Крон-Пресс, 1994.
- Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.
- Якуш С.И. Идеальный вес и все о нашем питании.
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИНТЕРНЕТ-ИСТОЧНИКИ
- http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82&pos=17&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fwww.edu.cap.ru%2Fhome%2F3696%2Fkartinki%2Ffamily-vacation.jpg
- http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82&pos=3&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fwww.city.kherson.ua%2Flibs%2Fnews%2Fdata%2Fupimages%2Fna-sait-21052010.jpg
- http://images.yandex.ru/yandsearch?p=1&text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82&pos=36&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fimg-fotki.yandex.ru%2Fget%2F3105%2Fmistina.5%2F0_1ba94_659ffa18_XL
- http://images.yandex.ru/yandsearch?p=4&text=%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82&pos=141&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fsportoblog.org%2Fwp-content%2Fuploads%2Fdetskaja_zarjadka.jpg