Пояснительная записка
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…»
В.А. Сухомлинский
Курс программы кружка « ЗОЖ» рассчитан на четыре года обучения для 1-4 классов. Данная программа кружковой работы разработана в соответствии с требованиями Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образования, концепции духовно – нравственного развития и воспитания младших школьников.
Система начального образования обладает достаточным потенциалом для реализации основ воспитательной системы индивидуально – творческой ориентации ребёнка на процесс здоровьесбережения. Поэтому необходимо в школе создание программы по сохранению здоровья ребёнка.
Проблемы сохранения здоровья школьников и привития им навыков здорового образа жизни сегодня очень актуальны.
Хотя здоровье представляет собой одну из важнейших жизненных ценностей, люди чаще всего вспоминают о нем только тогда, когда начинают болеть. Что же такое здоровье? Здоровье – это состояние полного благополучия, которое включает в себя следующие составляющие части :
высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям, основой чего является нормальная работа всех органов и систем организма;
уверенность в себе, основанная на умении управлять своими поступками, чувствами и мыслями;
стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить свое поведение без ущерба для благополучия других людей.
Врачи ежегодно проводят осмотры детей в школах. Делается это для того, чтобы оценить состояние их здоровья, выявить и предупредить распространение болезней. Анализ результатов медицинских осмотров показывает, что у учащихся 1- 4 классов преобладающей является II группа здоровья и только у 29% учащихся I группа здоровья.
Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.
Школьники мало знают о способах поддержания здоровья. Чаще всего под здоровым образом жизни они понимают отсутствие вредных привычек. А это не совсем так. Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Незнание его составляющих — главная причина невнимательного отношения учащихся к своему здоровью. А следствие — низкий уровень здоровья подростков.
Здоровым образом жизни можно считать только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Чтобы обеспечить все эти условия, здоровый образ жизни должен включать:
настрой на здоровый образ жизни;
достаточную двигательную активность;
умение регулировать свое психическое состояние;
правильное питание;
четкий режим жизни;
отказ от вредных привычек;
выполнение гигиенических требований;
умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.
Формирование культуры здорового образа жизни — одна из стратегических целей обучения и воспитания современных школьников. Образ жизни человека является определяющим фактором в состоянии его здоровья. Только из здорового ребёнка может вырасти здоровый взрослый.
Новизна заключается в формировании здорового образа жизни через практикумы, игры, выполнение творческих заданий. В результате занятий на кружке происходит расширение учебных знаний у обучающихся.
Актуальность данной программы продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей здоровья как взрослого, так и детского населения нашей страны.
В основу программы « ЗОЖ» положены следующие принципы:
1. Совместная творческая деятельность.
2. Индивидуализация деятельности.
3. Позитивность.
4. Целостное развитие.
5. Сочетание воспитательного и оздоровительного материала.
6. Наглядность.
Основополагающие приоритеты данной программы:
1. Здоровый ребёнок – практически достижимая норма детского развития;
2.Оздоровление–не совокупность лечебно- профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей.
Цель программы кружка« ЗОЖ»:
Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к здоровью и здоровому образу жизни, учиться быть здоровым и телом и душой, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.
Задачи:
1.Научить сознательно относиться к своему здоровью, добиться выполнения элементарных правил здоровья сбережения.
2.Сформировать основы гигиенических навыков.
3.Через практические задания в доступной форме познакомить с функциями органов.
4.Познакомить с правилами поведения в обществе, с культурой поведения на дороге.
5.Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.
Цели и задачи достигаются через средства и методы обучения:
Рассказ, беседа, иллюстрация, игры, информационно-коммуникативные технологии, проекты; групповая работа, практическая работа, экскурсии, индивидуальный подход к ребёнку. Основные методы обучения: исследовательский, объяснительно – иллюстративный, практический, поисковый.
Формы работы:
– коллективная форма;
– работа в парах;
– индивидуальная;
Сроки и этапы реализации программы.
Рассчитана на четыре года обучения. Количество часов за год – 36. Периодичность занятий – один раз в неделю.
Ожидаемый результат
К концу 1-го класса у учащихся должны быть сформированы следующие представления:
что человек часть природы и, охраняя природу, он охраняет своё здоровье;
правила поведения в природе;
знать части своего тела и их функции;
что человек узнаёт мир с помощью органов чувств;
что такое общение и какова его роль в жизни человека;
знать правила хорошего тона;
способы выражения приветствия, прощания, благодарности;
правила для слушающего;
правила для собеседников;
свой режим дня;
гигиенические требования к организации сна;
культуру питания;
правила гигиены полости рта;
сформировать полезные привычки;
Учащиеся должны уметь:
использовать в своей речи вежливые слова;
соблюдать правила поведения в школе;
знать коллективные игры и уметь организовывать их;
слушать и слышать;
принимать участие в организации подвижных игр;
выполнять под контролем учителя гимнастику для глаз;
выполнять правила поведения за столом во время еды;
обладать навыками самоконтроля.
Библиография
1.Дереклеева Н.И « Справочник классного руководителя». М., «Вако», 2007 г.
2.Дик Н.Ф « Классные часы в 3-4 классах»,Ростов – на Дону, « Феникс», 2007 г.
3.Ж. « Завуч начальной школы», № 5, 2008 г.
4.Ж. « Начальная школа», № 11, 2005 г.
5. Зайцев Г.К. « Школьная валеология».С.- Петербург. « Акцидент», 1998г
6. КовалькоВ. И « Здоровьесберегающие технологии». М. « Вако»,2004г.
7.Ковалько В.И « Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер», 2007 г.
