![Тема урока Плавание способом брасс Учитель плавания Трусова А.В.](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_0.jpg)
Тема урока Плавание способом брасс
Учитель плавания
Трусова А.В.
![История](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_1.jpg)
История
- Брасс является самым древним из спортивных способов плавания, его история насчитывает более, чем десять тысяч лет.
- Брасс очень напоминает движения лягушки и долгое время назывался «плавание по-лягушачьи»
- В 1904 году брасс был включен в программу Олимпийских игр в виде заплыва на дистанцию 440 ярдов (402 метра), к состязаниям допускались только мужчины. На следующих играх она была заменена дистанцией 200 метров, которая с тех пор присутствует на каждой Олимпиаде.
![Брасс](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_2.jpg)
Брасс
- Брасс (фр. brasse от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды.
- Брасс самый медленный способ плавания. И он очень удобен при плавании на открытых водоёмах, так как пловец может видеть перед собой значительную часть местности. Плавание брассом применяется при спасении утопающих.
![Техника плаванием брассом а. Руки и ноги вытянуты б. Подтягивание рук с последующим отталкиванием в. Выведение рук и сгибание ног г. Удар ногами с одновременным вытягиванием рук.](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_3.jpg)
Техника плаванием брассом
- а. Руки и ноги вытянуты
- б. Подтягивание рук с последующим отталкиванием
- в. Выведение рук и сгибание ног
- г. Удар ногами с одновременным
вытягиванием рук.
![Повороты](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_4.jpg)
Повороты
- Правила FINA требуют, чтобы пловец дотрагивался до бортика обеими руками, причем одновременно.
- В брассе обычно используется поворот «маятником», который начали применять в 1930-х годах
![Имитационные упражнения на суше](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_5.jpg)
Имитационные упражнения на суше
![Программа соревнований](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_6.jpg)
Программа соревнований
- На соревнованиях брассом плавают 50, 100 и 200 м мужчины и женщины, а также брасс один из способов комплексного плавания на 100м (только в бассейне 25 м), 200м и 400м.
![Юлия Ефимова](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_7.jpg)
Юлия Ефимова
- Российская пловчиха, трёхкратный призёр Олимпийских игр 2012 и 2016 годов, шестикратная чемпионка мира, семикратная чемпионка Европы, заслуженный мастер спорта России. Считается одной из ведущих спортсменок в заплывах в стиле брасс.
![Найди слова, относящиеся к теме урока п л т е а щ г э л в щ п а о й о ч з д н ш ы ц в и а щ м г е ы о л д й е г а б ю к ы р м в ё т в ж м г э д с о я р т й ю ю г б з р р е ю п ы э и а ц б д э щ ы с т о т ф з ц ж с л к э о п е п ф б м г д](http://fsd.compedu.ru/html/2023/05/24/i_646dbd2f9b0f6/img_phpC0iSNn_Brass_8.jpg)
Найди слова, относящиеся к теме урока
п
л
т
е
а
щ
г
э
л
в
щ
п
а
о
й
о
ч
з
д
н
ш
ы
ц
в
и
а
щ
м
г
е
ы
о
л
д
й
е
г
а
б
ю
к
ы
р
м
в
ё
т
в
ж
м
г
э
д
с
о
я
р
т
й
ю
ю
г
б
з
р
р
е
ю
п
ы
э
и
а
ц
б
д
э
щ
ы
с
т
о
т
ф
з
ц
ж
с
л
к
э
о
п
е
п
ф
б
м
г
д