Час общения «Спорт и здоровье»
в рамках программы «Рухани жаңғыру».
Цель: формирование здорового образа жизни у младшего школьника.
Оборудование:детские рисунки о спорте, фотографии казахских спортсменов (слайды),эпиграф, пословицы для групповой работы, стихи, на плакатах «олимпийские кольца»для групповой работы, цветные карандаши, листы А4 для кластера.
Ход занятия
1.Эмоционально-психологический настрой «Улыбка»
- Сегодня мы будем вместе работать, общаться, играть во время классного часа. Улыбка создает счастье, она ничего не стоит, но многое дает. Давайте повернемся и подарим улыбку друг другу. Настроимся на волну хорошего настроения.
2.Вступление.
Эпиграф к уроку:
«Только здоровая нация может называться конкурентоспособной»
Нурсултан Назарбаев:
В своем обращении к народу15 августа президент Н.Назарбаев сказал:
С глубокой древности наш народ считал здоровье главным богатством человека. Следуя этому древнему завету, государство делает все возможное для того, чтобы крепить духовное и физическое здоровье граждан. Только здоровая нация может называться конкурентоспособной. Поэтому одним из стратегических направлений политики нашего государства является расширение массового спортивного движения. В январском Послании народу Казахстана Нурсултан Назарбаев озвучил важную задачу — к 2020 году привлечь 30% населения страны к физической культуре и спорту. Спорт — это сфера, которая работает на престиж и авторитет страны. За годы независимости наши спортсмены не раз побеждали на крупных международных соревнованиях. В честь этих побед гордо поднимался флаг Казахстана .Все это является результатом правильного политического пути и высокого авторитета Казахстана на международной арене.Казахстан должен войти в число 30 развитых государств мира к 2050 году. Мы уверенно идем к этой цели.
3.Постановка цели.
-Сегодня в рамках программы «Рухани жаңғыру» мы проведём час общения.
Г/Р кластер – спорт.
-Какие ассоциации у вас возникают при слове спорт?
- Вы любите заниматься спортом? Какой вид спорта вам нравится?
-Давайте сегодня мы поговорим о спорте и здоровье.
4.Стихи (читают учащиеся)
Спорт – это жизнь. Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра –
Здоровы будем мы всегда.
Со спортом нужно подружиться.
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться.
Он для здоровья очень нужен.
Ни для кого секрета нету,
Что может дать всем людям спорт.
Поможет всем он на планете
Добиться сказочных высот.
-Ребята, а человека, который занимается спортом, легко узнать среди всех остальных людей? (Ответы).
Какие факторы вредят здоровью человека? (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни)
5.Игра «Собери пословицу»
Двигайся больше, проживёшь дольше.
Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
В здоровом теле - здоровый дух.
Добрым быть - долго жить.
Чистота - залог здоровья.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
Представители групп зачитывают свои пословицы.
6.Информация «Спортсмены Казахстана»
-Что вы знаете о казахстанских спортсменах? Каким видом спорта они занимаются?
(Информация подготовленных учеников о спортсменах.)
Олимпиада 2016: чемпионы Казахстана
Для Казахстана Олимпиада в Бразилии знаковая. Она показала, насколько вырос уровень спортсменов за последние годы. Олимпийская сборная Казахстана 2016 года завоевала 22 место в общем зачете, 17 призовых мест, из них 3 олимпийских чемпиона. При этом впервые в истории казахстанский спортсмен выиграл олимпийское золото по плаванию. Как всегда отличились боксеры, борцы, легко- и тяжелоатлеты.
Золотые медали Казахстана в Рио:
Ниджат Рахимов (тяжелая атлетика).
Первым порадовал казахстанских болельщиков. Выступая в категории до 77 кг, в двух движениях Ниджат набрал в сумме 379 кг.
Дмитрий Баландин (плавание).
Золото Дмитрию принесла дистанция 200 метров брассом, которую он преодолел за 2 минуты 7,46 секунды.
Данияр Елеусинов (бокс).
Несмотря на травму и груз огромной ответственности, которую возлагали на Данияра, он смог вырвать победу у узбека Шахрама Гиясова.
Серебряные медали:
Жазира Жаппаркул (тяжелая атлетика).
Жазира уступила лишь два килограмма в сумме двух упражнений. Ее обошла китаянка Сян Яньмэй.
Елдос Сметов (дзюдо).
Он был в шаге от чемпионства. Основной поединок закончился вничью. Однако в дополнительное время Елдос уступил 10 баллов россиянину Беслану Мудранову.
Адильбек Ниязымбетов (бокс).
Результат финального боя расстроил боксера, так как в Бразилию Адильбек ехал только за победой. Но кубинец Хулио Сесар оказался сильнее.
Василий Левит (бокс).
Спорное поражение Левита в финале вызвало бурю негодования зала и общественности. Судьи отдали золото Евгению Тищенко, хотя даже тренер россиянина сказал, что его воспитанник не заслужил победу.
Гюзель Манюрова (вольная борьба).
Серебряную медаль Манюровой принесла победа над Екатериной Букиной со счетом 5:0. В Рио-де-Жанейро Гюзель выступала в категории до 75 кг.
Бронзовые медали:
Ольга Рыпакова (легкая атлетика).
Завоевав золото на Олимпиаде в Лондоне, Ольга хотела подтвердить свой статус и в Бразилии. В тройном прыжке с первой попытки Рыпакова преодолела 14,73 метра. Это задало высокую планку для соперниц, однако ее все же сместили на третье место.
Иван Дычко (бокс).
Выйдя в полуфинал, Иван встретился с британцем Джозефом Джойсом. Первые два раунда прошли на равных, однако в третьем соперник победил по очкам.
Дарига Шакимова (бокс).
Выступая в категории до 75 кг, Дарига показала себя умелым бойцом. Однако уступила место в финале американке Кларессе Шилдс.
Екатерина Ларионова (вольная борьба).
Была в шаге от серебра, но в полуфинале Ларионова уступила Елене Пирожковой, которая выступала за США.
Эльмира Сыздыкова (вольная борьба).
Выступая в весе до 69 кг, Эдьмира победила египтянку Ахмед Энас со счетом 7:4. Завоевать серебряную медаль помешала Наталья Воробьева.
Галбадрах Отгонцэцэг (дзюдо).
В борьбе за третье место Галбадрах победила кубинку Даярис Местре. Судьи дали казахской дзюдоистке «иппон» — самую высокую оценку, которую можно получить в боевых искусствах.
Фархад Харки (тяжелая атлетика).
В двух упражнениях тяжелоатлет набрал 305 килограммов — 170 в толчке и 135 кг в рывке.
Александр Зайчиков (тяжелая атлетика).
Третье место занял тяжеловес Александр Зайчиков. В рывке все три попытки были успешными с максимальным результатом 193 кг. Однако на толчок ему не хватило сил, единственный удачный подход — 223 кг.
Карина Горичева (тяжелая атлетика).
Бронзовая медаль Карине досталась относительно просто, поскольку на игры не попала рекордсменка мира Линь Цзыци. В итоге с суммой 243 кг Горичева заняла третье место, хотя на чемпионате мира этот же результат принес ей только пятую позицию.
7.Физминутка Игра “Да-нет ”.
-Ребята, а сейчас мы с вами поиграем. Я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье, хлопать в ладоши (если сохраняет – хлопок, если мешает – топать).
Примеры фраз:
Надо трудиться Соблюдать чистоту Лениться Мало двигаться Ходить зимой без шапки Унывать Закаляться Унывать Закаляться
Грустить Простужаться Делать зарядку Есть много сладкого
Весело жить Смеяться Заниматься спортом Гулять побольше
Слушать родителей Одеваться по погоде Мыть рук Ссориться с друзьями
8.Кричалка «Добавь слово!»
-Давайте поднимем настроение себе ! Сейчас я вам предлагаю коротенькое стихотворение – кричалку, в котором надо сочинить недостающие слова. Порадуйте нас дружным исполнением кричалок!
Я здоровье берегу, сам себе я ……………. помогу!
Если день начать с зарядки, будет все у нас ……в порядке!
Витамины добавляют и здоровье………………… укрепляют
Всем улыбка, всем – привет, вот и в этом весь …………………секрет!
Мы здоровьем наслаждаемся, потому что …………………..улыбаемся!
От болезней убежим, соблюдая мы………………………………режим!
Ни шагу назад! Ни шагу на месте
А только вперед! И только все………..!
Мы первыми будем везде и ………… всегда!
Мы — группа поддержки, без нас ……………….никуда!
Чтобы день твой был в порядке, Ты Начни его с ……….зарядки.
-А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? ( Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья). Сейчас мы закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни.
И в завершение нашего урока, я предлагаю вам разгадать анаграммы , в которых спрятались слова, которые всегда со спортом рядом. Помогающие нам оставаться здоровым и крепким.
9.Рефлексия : Г/Р. В «олимпийские круги» вписать пожелания
10.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.
Итак, что же необходимо знать человеку, желающему быть здоровым и жить в радости? (Обобщаются ответы детей)
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Не возможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И конечно закаляйтесь,
Это так поможет вам всегда.
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите
Он вам силы даст, друзья!
