Никотин достигает клеток мозга
за 7 секунд и приводит мозг в
состояние возбуждения и легкой
эйфории…
А также –
учащает сердцебиение и
повышает артериальное
давление;
ослабляет мышечную
деятельность и изменяет работу
эндокринной системы;
тормозит циркуляцию крови в
капиллярах;
снижает аппетит и нарушает
баланс углеводов.
По своей сути сигареты ничем не отличаются от наркотиков.
Суть кайфа от любого наркотика –
временное отупление .
СУХИЕ ЦИФРЫ
По данным Всемирной Организации Здравоохранения:
ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ
3 миллиона человек
6 миллионов человек от алкоголизма!
от курения!
Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около
10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!
- С Е Р Д Ц Е - затрудняет доставку кислорода, учащает сердцебиение.
- М О З Г – отравление, потеря памяти, рассеянность.
- Ж Е Л У Д О К – язва.
- Л Ё Г К И Е – рак.
- Н Е Р В Н А Я С И С Т Е М А- потеря работоспособности, раздражительность.
Между тем, каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 2 минуты.
У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороками сердца. Курение неблагоприятно влияет на процесс закладки и развития нервной трубки у плода, ведет к рождению младенцев с врожденными аномалиями умственного развития, с волчьей пастью и заячьей губой, паховой грыжей, косоглазием, Даунизмом.
Зачем курить, если все самое прекрасное – вокруг тебя.
- через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
- через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха
- через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
- через 12 недель (3 месяца) система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
- через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 %
- через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих
- через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания;
- после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль;
- за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме;
- можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать на сэкономленные деньги себе подарок.
- Иметь СВОЕ мнение
- Быть САМОДОСТАТОЧНЫМ человеком.
- Взять в руки СВОЮ силу воли.
