![Дала жарысы Дене тәрбиесі пәні мұғалімі Иманбаев М.Р.](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_0.jpg)
Дала жарысы
Дене тәрбиесі пәні мұғалімі Иманбаев М.Р.
![Табаны жұмсақ жеңіл,спорттық аяқ кмім](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_1.jpg)
Табаны жұмсақ жеңіл,спорттық аяқ кмім
![Дала жарысы жүгіру техникасы](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_2.jpg)
Дала жарысы жүгіру техникасы
![Дала жарысы дайындығы](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_3.jpg)
Дала жарысы дайындығы
![Кедергілерден өт у](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_4.jpg)
Кедергілерден өт у
![Жүгіру фазалары](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_5.jpg)
Жүгіру фазалары
![Өкшені көтере жүгіру](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_6.jpg)
Өкшені көтере жүгіру
![Аяқтың ұшынан бірте –бірте өкшеге түсе жүгіру](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_7.jpg)
Аяқтың ұшынан бірте –бірте өкшеге түсе жүгіру
![Тізені көтере жүгіру](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_8.jpg)
Тізені көтере жүгіру
![Аяқты қайшылап жүгіру](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_9.jpg)
Аяқты қайшылап жүгіру
![Үйге тапсырма 1. Арнайы жаттығуларды орындау 2.Бір қалыпты еркін жүгіру 200-400 м. 3.Демді қалыпқа келтіру қадамдап жүру](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_10.jpg)
Үйге тапсырма
1. Арнайы жаттығуларды орындау
2.Бір қалыпты еркін жүгіру 200-400 м.
3.Демді қалыпқа келтіру қадамдап жүру
![](http://fsd.compedu.ru/html/2020/05/19/i_5ec3385765be2/img_phpWTX6rZ_Dala--zharysy_11.jpg)