МБОУ «СОШ с.Нуреево –ООШ д.Енахметово» с.Енахметово
Проектная деятельность на тему: «Увлекательный вид спорта - полиатлон»
Выполнили учащиеся 4 класса: Исламова Каролина
Саишев Родион
Руководитель: Минликаева Виктория Григорьевна
Учитель начальных классов, педагог дополнительного образования
2016-2017 г.
Цель: Познакомиться с зимним видом спорта –полиатлон.
Задачи:
1. Познакомиться с историей возникновения зимнего полиатлона;
2. Изучить правила и содержание соревнований по зимнему полиатлону;
3. Развивать познавательные интересы и формировать познавательную активность;
4. Формировать потребность в постоянных занятиях физкультурой и спортом;
5. Узнать полиатлонистов нашей деревни и нашего региона;
6. Проводить анкетирование и узнать у учащихся Енахметовской школы интерес к полиатлону;
7. Составить буклет «Увлекательный вид спорта-полиатлон» для учащихся школы, чтобы подробно узнали что за вид спорта и чтоб стремились быть здоровым, бодрым, доставлять радость себе и окружающим;
Актуальность
- В этом году нашей классной руководительницей является Минликаева Виктория Григорьевна, новая учительница приехавшая к нам работать после окончания пед.колледжа. Наша Виктория Григорьевна ведёт спортивный кружок «Полиатлон и лыжные гонки». Кружок открыли с целью того, чтобы ученики нашей школы полюбили и занимались этим видом спорта. Она сама является спортсменкой и имеет 1 разряд по полиатлону. Нам этот вид спорта стал интересным и начали посещать тренировки и мы решили изучить полностью этот вид спорта.
ЗИМНИЙ ПОЛИАТЛОН
Что это за вид спорта?
Полиатлон – достаточно молодой вид спорта. Создан в 1992 году на основе существовавших в СССР программ «Многоборий ГТО» и детских многоборий «Старты Надежд». Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста, пола и интересов.
Участник (команда), набравший (набравшая) по всем видам наибольшую сумму очков, становится победителем, а при равной сумме очков у двух или более участников (команд) преимущество получает участник, выигравший большее число видов (по результатам), а при равенстве этого показателя - показавший лучший результат в последнем виде - лыжные гонки.
История возникновения полиатлона
Физкультурный Комплекс ГТО был введен в СССР в марте 1931 года в целях всесторонней подготовки населения к защите Родины и производительному труду, воспитания смелости, воли, умения преодолевать трудности, физической закалки. С 1938 по 1986 год проводились всесоюзные соревнования по различным программам многоборья ГТО.
Спорткомитеты всех уровней, коллективы физкультуры и образовательные учреждения выполняли решения государственных и партийных органов и активно участвовали во всесторонней физической подготовке населения. С 1983 по 1988 годы Чемпионаты СССР не проводились по решению Госкомспорта СССР.
История возникновения полиатлона
В 1986 году в Ленинграде впервые в СССР была создана «Федерация Комплекса и многоборий ГТО». В июле 1989 году была создана Всесоюзная Ассоциация многоборий ГТО, а уже в сентябре 1989 года – Всероссийская федерация Комплекса и многоборий ГТО (президент - Галактионов Г.Н.).
В 1992 году во время проведения I Чемпионата СНГ по зимнему физкультурно –спортивному многоборью (ГТО) в Санкт-Петербурге образована Международная Ассоциация Полиатлона (президент – Галактионов Г.Н). Так, основанный ещё на давнем комплексе ГТО, появился новый вид спорта, который в настоящее время и называется – полиатлон.
Что это за вид спорта?
Зимний полиатлон представляет собой троеборье:
1. Стрельба
2. Силовая гимнастика
3. Лыжная гонка
Стрельба
Стрельба в полиатлоне проводится в специальных тирах и ведётся из пневматической винтовки в 5-сантиметровую мишень с расстояния 10 метров. Данное упражнение имеет название «III-ВП». На его выполнение участникам отводиться 20 минут. За это время надо успеть произвести 10 выстрелов.
Разрешено неограниченное количество пробных выстрелов для пристрелки оружия. За 1 выстрел максимально возможно набрать 10 очков.
Мишень в полиатлоне
Пневматическая винтовка
Силовая гимнастика
В полиатлоне у мальчиков, юношей и мужчин силовая гимнастика проводится в подтягивании на высокой перекладине.
Контрольное время для выполнения упражнений:
- для мальчиков и юношей 10-15 лет 3 мин;
- для юношей 16-17 лет и мужчин 18 лет и старше 4 мин;
Силовая гимнастика
Силовая гимнастика у девочек, девушек и женщин, это сгибание – разгибании рук в упоре лёжа.
Контрольное время для выполнения упражнений:
- для девочек и девушек 10-15 лет 3 мин;
- для девушек 16-17 лет и женщин с 18 лет и старше 4 мин.
Силовая гимнастика
Правильно
Ошибки
"Взмах бёдрами "
" Рывок "
"Взмах голенями "
" Нет фиксации ИП"
" Волна "
Силовая гимнастика
Сгибание-разгибание рук выполняется из исходного положения (ИП) упора лёжа: выпрямленные перед собой руки упираются в подиум для контактной платформы (пол) на ширине плеч пальцами вперёд; плечи, туловище и ноги составляют прямую линию, ноги разведены на ширину стопы, пальцы стоп упираются в подиум для контактной платформы (пол) без дополнительного упора.
Ошибки
Силовая гимнастика
При сгибании-разгибании рук участница обязана:
• из ИП, согнув руки, прикоснуться грудью к контактной платформе;
• разогнув руки, вернуться в ИП;
• зафиксировать на 0,5 сек видимое для судьи ИП
Участница имеет право:
• выполнять сгибание-разгибание рук с ускорением или замедлением;
• отдыхать в ИП.
Правильно
Лыжная гонка
Лыжные гонки в полиатлоне проводятся на дистанции 10 километров у мужчин и 5 километров – у женщин свободным стилем.
На соревнованиях допускаются следующие виды стартов:
- одиночный (участники стартуют по одному с интервалом 30 сек. или 1 мин.)
- парный (участники стартуют по двое с интервалом 30 сек. или 1 мин.)
- групповой (участники стартуют группами (командами) по 3-5 человек с интервалом не менее 1 мин., порядок старта при этом определяется жеребьёвкой )
Полиатлонистка нашей деревни
Мы на тренировке…
Анкетирование
Вывод
Зимний полиатлон интересный и непредсказуемый вид спорта. Именно участие сразу в трёх дисциплинах создаёт интригу соревнованиям, побеждает тот, кто показывает максимально хорошие результаты во всех трёх видах программы. Следовательно, если в одном из видов троеборья показать слабые результаты, то шансы на победу уже невелики.
Таким образом, зимний полиатлон имеет большое прикладное значение – позволяет раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта, продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты.
«Детский и молодёжный спорт-фундамент здоровья нашей страны»
В.В.Путин
Будьте здоровы и спасибо за внимание!!!
