О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ
ПОСТУПАЙ ДНЁМ ТАК, ЧТОБЫ НОЧЬЮ
ТВОЙ СОН БЫЛ СПОКОЙНЫМ,
А В МОЛОДОСТИ ТАК, ЧТОБЫ
СТАРОСТЬ ТВОЯ БЫЛА СПОКОЙНОЙ.
ТАБАК.
«Табак»- это слово изначально происходит из языка индейцев (рода Nicotiana) .
Табак –однолетнее, довольно капризное растение высотой до двух метров с крупными листьями и белыми или розовыми цветками, издающими сильный аромат. Никотин, вызывающий зависимость, содержится в зелёных частях растения.
ИСТОРИЯ ТАБАКА.
Табак был с незапамятных времён известен в юго-восточной Азии. Мореплаватели привезли табак в Европу. Вскоре он вошёл в моду в среде аристократии в качестве лекарства.
Курение табака в России ввёл принудительным порядком Пётр Первый, который считал, что эта привычка приблизит Россию к европейской культуре.
ПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ.
- При курении никотин быстро всасывается в слизистую оболочку рта, проникает в лёгкие. В течении нескольких секунд он достигает соответствующих рецепторов в мозгу, высвобождается стимулирующее вещество и человек начинает чувствовать себя бодрее.
Никотин - очень своеобразный наркотик. Он успокаивает, активизирует, помогает сконцентрироваться.
- Никотин воздействует так же на нервные клетки сердца, дыхательные пути, мускулатуру. Кровеносные сосуды сужаются, что приводит к повышению пульса и давления.
- В организме никотин распадается всего за 2 часа, поэтому большинство курильщиков теряют над собой контроль, если прекращается его постоянное поступление в организм. Тяга к курению скоро становится естественным состоянием. Многие, однажды начав курить, попадают в зависимость и продолжают курить.
ПОСЛЕДСВИЯ.
- На сегодняшний день существует более 60000 научных исследований, которые подтверждают вредное воздействие табака на здоровье человека. Курение – самая распространённая причина преждевременной заболеваемости и смертности. Зарегистрировано не менее 24 опасных для жизни заболеваний, являющихся последствиями курения.
- Ускоряется старение организма – жизнь курильщика в среднем на 7,5 лет короче. Исследования показывают, что каждый второй курильщик рискует умереть раньше времени.
- Подавляющее большинство случаев заболевания раком ротовой полости, губ, глотки, гортани, поджелудочной железы и мочевыводящих путей связаны с курением табака. Так же найдена прямая зависимость между курением и возникновением рака почек. Наиболее известным заболеванием, которое прямо связано с курением, является рак лёгких. Чем раньше человек начинает курить, тем серьёзней последствия.
ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ.
- Однако от курения страдает не только сам курильщик. Три четверти сигаретного дыма выделяется в окружающую среду. В этом дыме содержатся те же самые ядовитые вещества, опасные для здоровья. Вдыхание некурящими табачного дыма называется пассивным курением. От обычного курения оно отличается тем, что чаще всего является отнюдь не добровольным. Пассивное курение также может привести к раку лёгких.
- Если курит беременная женщина, ядовитые вещества передаются плоду, вызывая кислородное голодание. Дети курящих родителей чаще болеют и оказываются в больнице, чем дети из некурящих семей.
БОЛЬШИЕ ПЛЮСЫ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ.
- Наш организм обладает фантастической способностью компенсировать ущерб, нанесённый табакокурением. Тот, кто бросит курить до того, как у него развились тяжёлые заболевания, связанные с курением, имеет все шансы восстановить хорошую физическую форму. Через 10-15 лет у человека, бросившего курить, состояние здоровья восстанавливается до уровня некурящего.
