План проведения спортивного мероприятия
«Весёлые старты»
Цель: популяризации подвижных игр среди учащихся младшего возраста
Задачи:
1. Способствовать всестороннему развитию двигательных умений и навыков.
2. Формирование коллективизма и товарищества.
3. Пропаганда здорового образа жизни среди подрастающего поколения.
Место проведения: спортивный зал
Эстафета № 1 «Двое в обруче»
Команды стоят в колонне по одному. У первых в руках обручи. По сигналу они надевают на себя обручи на уровне пояса и бегут до ориентира, возвращаются, вторые участники встают к ним в обруч и таким же способом бегут вдвоём. После, первые участники выходят, встают третьи и дистанцию преодолевают вторые и третьи участники. И так, пока вся команда парами преодолеет эстафету. Последний участник завершает эстафету один.
Эстафета № 2 «Бег пингвинов»
У первых участников мяч зажат между коленями. По сигналу судьи они прыжками продвигаются до ориентира, огибают его и таким же способом возвращаются обратно, передают эстафету следующему участнику. Если мяч падает, необходимо поднять его и продолжить эстафету с места падения мяча.
Эстафета № 3 «Переправа»
Напротив каждой команды стоит гимнастическая лавка. По свистку 1-ые бегут до лавочки, ложатся на неё животом и, подтягиваясь руками, проползают всю лавочку, далее бегут до ориентира, оббегают его и возвращаются бегом, минуя лавочку, передают эстафету следующему участнику.
Эстафета № 4 «Бег с мячами»
У первых участников в руках по 2 волейбольных мяча. По сигналу они бегут до ориентира, оббегают и, возвращаясь, передают мячи вторым участникам, и т.д., пока все не закончат эстафету. Если спортсмен роняет мяч, необходимо поднять его и продолжить эстафету с места падения мяча.
Эстафета № 5 «Перекати мяч»
Команда стоит в колонну друг за другом, ноги врозь. У первых участников в руках по мячу. По сигналу они бегут в конец колонны, перекатывают мяч между ногами своей колонны вперёд. Впереди стоящий участник берет мяч и бегом встает в конец колонны и продолжает эстафету. Эстафета заканчивается тогда, когда первый участник займет свое место.
Эстафета № 6 «Удержи мяч»
Участники команд встают парами лицом друг к другу. Первые пары держат в вытянутых вверх руках волейбольный мяч. По свистку судьи они передвигаются боком, стараясь удержать мяч между собой, и также возвращаются обратно. Передают мяч следующей паре. Если мяч падает, его необходимо поднять и продолжить эстафету.
Эстафета № 7 «Бег по кочкам»
В руках первых участников по 2 обруча. По сигналу они кладут один обруч на пол, запрыгивают в него, потом кладут второй обруч, перепрыгивают в него, опять берут первый обруч, перекладывают перед собой, перепрыгивают в него, и так, перепрыгивая с обруча в обруч, добираются до ориентира, берут обручи в руки и возвращаются, передают обручи вторым и т.д.
Награждение команды победителей; 1, 2, 3 место + утешительные призы.
