Методическая разработка по тхэквондо "Формальный комплекс «Вон Хё туль»"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования Дом детского творчества г. Новый Уренгой

Инструкция дистанционного занятия в off-line режиме

Образовательная программа «ТЭКВОНДО»

год обучения – 2-ой

Тема занятия: Формальный комплекс «Вон Хё туль»

Добрый день, ребята! Сегодня мы с вами продолжим изучение формального комплекса «Вон Хё туль»

Следует сначала повторить приёмы «Вон Хё туль» по-отдельности:

• Нюнча со сан пальмок макки

• Нюнча со сонкаль нопундэ ануро тэриги

• Годжун со каунде бандэ ап джумок чируги

• Нюнча со дэби сонкаль макки

• Губурё джунби соги

• Гуннун со сан сонкут каундэ тульки

• Каундэ юп ча чируги

• Гуннун со ан пальмок доллимио макки

• Наджундэ ап ча пусиги

• Гуннун Со каундэ пандэ ап джумок чируги

• Нюнча со дэби каундэ пальмок макки

Затем отработать следующие последовательности:

1. Моа соги (тип А) — Нюнча со сан пальмок макки шагом влево левой ногой (двойной блок предплечьями: вверх и вбок в стойке Нюнча соги) — Нюнча со сонкаль нопундэ ануро тэриги (удар удар ребром ладони стойке Нюнча соги) — Годжун со каунде бандэ ап джумок чируги (удар кулаком в стойке Годжун соги)

2. Годжун со каунде бандэ ап джумок чируги (удар кулаком в стойке Годжун соги) — поворот на 180 градусов по-часовой стрелке, шаг правой ногой в Нюнча со сан пальмок макки (двойной блок предплечьями: вверх и вбок в стойке Нюнча соги) — Годжун со каунде бандэ ап джумок чируги (удар кулаком в стойке Годжун соги)

3. Годжун со каунде бандэ ап джумок чируги (удар кулаком в стойке Годжун соги) — подставить правую ногу к левой, левую ногу поднять — переход в стойку Губурё джунби соги — удар Каундэ юп ча чируги левой ногой. Возврат в стойку Губурё джунби соги

4. Губурё джунби соги — шаг левой вперёд в Нюнча со дэби сонкаль макки — шаг правой вперёд в Нюнча со дэби сонкаль макки — шаг левой вперёд в Нюнча со дэби сонкаль макки — шаг правой ногой вперёд Гуннун со сан сонкут каундэ тульки (укол пальцами правой ладони вперёд в стойке Гуннун соги)

Переходим по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=81zs1-hpTkY

- Пройдя по ссылке образовательного ресурса и внимательно изучив материал, вы сможете детально изучить комплекс!

После изучения каждого движения, повторите их. Сделайте фото в каждом движении и скиньте на страницу группы ВК https://vk.com/club193265318

Желаю удачи!!!

Жду фото!!!