Мастер-класс «Важность знания законов вселенной и их применение в личных целях»
Главадских Анна,
Активист Ассоциации «Юные кемеровчане Ленинского района»
Руководитель: Копылова В.С, педагог дополнительного образования МБОУ ДО «Дворец творчества детей и молодежи»
Ленинского района г.Кемерово
Цели:
Привлечение внимания к роли Вселенной в нашей повседневной жизни
Научить использовать законы Вселенной себе во благо
Задачи:
Сформулировать понимание того, как действуют на нас законы Вселенной
Рассказать о том, как начать верить в чудеса
Познакомить участников с практикой Благодарности
Ввести понятие «Позитивные установки»
Ознакомить участников мастер-класса с техниками исполнения желаний
Ввести понятие «Экологичность желаний»
Практически закрепить полученные знания (практика благодарности)
Ход мастер-класса
Все события и явления в жизни человека происходят согласно определенным законам. Хоть некоторые и предпочитают плыть по течению и надеяться на случай, законы Вселенной все равно влияют на жизнь человека не зависимо от того, осознает он это или нет. Знание и применение их помогает изменить жизнь в лучшую сторону и стать хозяином своей жизни.
Основные законы Вселенной:
Закон обмена энергией
Первый принцип этого закона — Во всем должен сохраняться баланс.
Если где-то убыло, значит где-то прибыло. Энергия никуда не исчезает.
Если вы отправляете негативные мысли, часто жалуетесь на жизнь, они вернутся в виде неприятных событий, которые будут подтверждать ваши слова, что у вас все плохо.
Если вы благодарите вселенную за то, что имеете в данный момент, вы получите еще больше благ, ощутите прилив энергии, радость, умиротворение, безопасность.
Если вы хотите достичь равновесия во всем, научитесь отдавать и принимать в равной степени.
Второй принцип — Ничего не берите просто так и ничего не давайте просто так.
Что это значит. Если вы берете что-то, не благодарите в ответ или не отдаете деньгами, то в будущем возникает ситуация, когда вы что-то теряете или ваш доход уменьшается.
Если вы оказываете услугу, физически и энергетически расстрачиваясь, но при этом, когда вас хотят отблагодарить, отвечаете: “не за что”, “не стоит”, вы обесцениваете свой труд.
В последствии вы можете потерять еще больше: ухудшится здоровье, снизится доход, появится чувство неудовлетворенности.
Таким образом вы обкрадываете себя, сообщаете вселенной, что ваш труд, время ничего не стоят.
Перекос возникает также, когда вы помогаете человеку, который НЕ просил помощи. Затраченная энергия возвращается к вам виде возмущения от того, что человек неблагодарный.
Третий принцип этого закона — Чем больше вы отдаете, тем больше получаете.
Он применим в любой сфере жизни. Если вы посылаете больше энергии во вселенную, чем запланировали, то больше получите обратно.
Здесь тоже нужно соблюдать баланс. Отдавайте больше, если вы сами не окажетесь убытке.
Если вы заключили договор на оказание определенных услуг, сделайте чуть больше заявленного.
Но если вас просят дать в долг, а вы сами почти на нуле, не стоит отдавать последние деньги.
Вы создаете дисбаланс, ставите на первое место другого человека вместо себя.
Закон свободы воли и выбора
Это значит, что у каждого человека всегда есть выбор, в какой бы ситуации он ни находился.
Все, что вы делали в прошлом, привело к этому моменту.
Но если вы хотите, чтобы ваш завтрашний день отличался от сегодняшнего, сделайте выбор пойти другой дорогой.
Так вы учитесь видеть больше возможностей. На новом пути вы неожиданно для себя можете встретить таких людей, которые в дальнейшем окажут большую помощь.
Закон изобилия
Сознание изобилия — это вера, что все, что вы отдали, вернется к вам. Даже если в данный момент вы стеснены в средствах, наступит время, когда все это изменится.
Сознание бедности — это временное явление. В данный момент у вас может не быть денег, но это не означает, что вы бедны.
У вас есть семья, крыша, над головой, друзья, любовь близких, работа. Если у вас хоть что-то из этого есть, вы уже НЕ бедны.
Вместо того, чтобы сетовать на тяжелую жизнь, будьте благодарны за те блага, что имеете сейчас.
Также важный момент в законах Вселенной, что нужно научиться верить в чудеса. И для этого я предлагаю вам начать с малого. Просто начните работать с постановкой не масштабных целей, а с мелких желаний.
Заведите себе блокнот желаний – и прямо списком пишите туда все, чего вам хотелось бы получить. Удивительно, но даже такие банальные и простые желания как «поесть борща» могут сбываться неожиданно. Нет, вы не идете варить этот борщ сами. Вы просто наблюдаете, как реализует это желание Вселенная. Допустим, вас кто-то захочет им угостить.
Загадывайте желания услышать любимую песню по радио, пообщаться с подругой, которую давно не видели, получить незначительную сумму денег, увидеть свободное место на парковке.
И дело тут не в том, что эти желания легко выполнимы. Вы просто понаблюдайте КАКИМ ОБРАЗОМ они начнут осуществляться. Подруга позвонит сама, место на парковке будет всегда ждать вас, а сумма денег, которую вы загадали – придёт с неожиданной стороны.
Не думайте, что эти желания даже внимания вашего не стоят. Это нужно для того, чтобы вы увидели, как это РАБОТАЕТ и перешли к более масштабным целям
Поверьте, Вселенной абсолютно все равно – хотите вы Жигули или Мерседес – она просто выполняет ваши мысленные команды
Если на данный момент вам кажется, что все плохо-плохо, и вам даже желания не хочется загадывать – начните просто с практики БЛАГОДАРНОСТИ.
Практика БЛАГОДАРНОСТИ основана на том, чтобы вы умели благодарить. Вырабатывайте в себе это умение – и вы увидите, как весь Мир начнет проявлять благосклонность к вам. Проблемы начнут испаряться, а желания исполняться.
Для этого:
1️. Выберите из своего окружения 10 значимых для вас людей. Поблагодарите каждого из них, найдите за что. Это можно сделать мысленно, можно лично, а можно просто написать на листочке.
2️. Вспомните самые значимые события вашей жизни. Это могут быть и негативные, и позитивные события. Поблагодарите себя и Вселенную за каждое из них! Позитивные – за радость, за возможности и достижения. Негативные – за ценный опыт и возможность стать лучше.
3️. Каждый день благодарите:
✔️10 раз самого себя (за свои поступки, за свои мысли)
✔️10 раз других людей (и близких, и малознакомых)
✔️10 раз Вселенную (за всё, что она даёт вам)
4️. Тренируйтесь благодарить как можно чаще – водителя автобуса, кассира в супермаркете, коллегу по работе, уборщицу и дворника.
Ведь многие воспринимают все события как должное. Кто-то и людей неквалифицированного труда вовсе воспринимает как часть интерьера и даже не считает нужным здороваться.
И даже если вам кажется, что все вокруг рушится и благодарить совершенно не за что – в такие моменты нужно благодарить еще усиленней! Ведь все события, даже негативные, могут в конечном итоге быть для вашего собственного блага. И только с помощью благодарности можно легко разделаться с ними и увидеть Мир другими глазами.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась в лучшую сторону, необходимо знать о позитивных установках.
Для чего нужны такие установки?
Наши мысли обладают невероятной силой, но только те, которые повторяются многократно. То есть если в вашей голове присутствуют навязчивые страхи или негативные установки ("денег всегда не хватает", "я часто болею") – то именно эти мысли и реализуются чаще всего. Чтобы разорвать этот круг, нам нужно осознанно внедрять установки правильные, которые приведут нас к нашим мечтам, помогут реализовать желания
Эти установки в сочетании с благодарностью запустят череду счастливых событий в реальности, и вы сами не заметите, как черная полоса окажется белой
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше
С каждым днем в моей жизни появляется все больше новых возможностей
Я легко справляюсь со всеми вопросами
Все события в моей жизни – на благо мне.
Я полна сил, энергии и вдохновения
Я легко реализую свой потенциал и расту, как личность
Я обладаю уникальными способностями
Мои возможности безграничны!
Как с ними работать:
✅Можно выбрать наиболее близкую вам установку или несколько, и прорабатывать мысленно каждый день в течение 5 минут.
✅Можно использовать данные установки в качестве формулировок своих желаний – при любой технике.
🔺Важно! Работайте с ними регулярно, особенно если у вас действительно сложный период в жизни. Эффекта от одного раза в неделю не будет
Зато ваше терпение будет вознаграждено потрясающим результатом
-Как вы считаете, важно ли мечтать? И зачем?
Есть три способа работы вашего подсознания:
Мечтание
Визуализация
Закладка мысли
Чем они отличаются друг от друга?
При мечтании ваши мысли не имеют чёткой формы, они могут перелетать с одного на другое, вперемешку с образами
Визуализация — это ваша ОСОЗНАННАЯ картинка в голове: Вы чётко представляете себе объект, либо картины и сцены того, чего хотите добиться.
Закладка мыслей — её можно сравнить с озвучиванием вашего желания. Вы чётко формулируете и проговариваете нужную вам мысль, фиксируете ее в своей голове настолько, чтобы у вас даже сомнений не было в убедительности вашей мысли.
Какой способ лучше всего работает для достижения наших целей и исполнения желаний? Тут зависит от того, чего вы хотите.
Мечтание я бы отнесла скорее к своего рода медитации и настроя на позитивную волну. А вот для достижения целей лучше использовать конкретику.
Если у вас есть долгосрочная цель — Вы можете использовать визуализацию.
Например, вы мечтаете о новом автомобиле — представляйте в своей голове картинку — Ваш новый автомобиль, его цвет, марка, ваши ощущения, которые вы испытываете, сидя за рулём в нем. Проделывайте это в день по несколько минут перед сном.
И рассмотрим другой пример — вам нужно успешно защитить диплом. Заложите в своей голове мысль о том, что вы УЖЕ успешно защитили его. Подкрепите эту фразу собственным ощущением победы, успеха. Повторяйте эту фразу мысленно по 5-10 минут, не забывая подкреплять чувствами.
А сейчас я хочу поделиться техникой исполнения желаний.
(техники нужны чтобы в нашем подсознании четко были сформулированы наши мысли, цели, к чему мы стремимся. Поэтому если вы действительно хотите потрясающих результатов – используйте все возможности! Ваше подсознание – как раз и есть та самая сила, которую можно и нужно использовать по назначению)
Для этого нам понадобится так называемый блокнот Желаний – это место, где мы фиксируем все наши желания. А фиксировать их нужно обязательно, потому что мыслей в голове очень много и понять из них, что конкретно мы хотим, очень сложно.
Желания можно подкреплять картинками –Поскольку подсознание очень хорошо фиксирует визуальные образы, то и картинки в вашем блокноте очень пригодятся.
Очень удобно фиксировать все желания в одном месте. Так уж мы устроены, что получив, что хотим – очень быстро забываем об этом. Поэтому вы всегда можете заглянуть в свой волшебный блокнот и увидеть – все работает, и многое вы уже получили.
Самые главные правила:
✅Осознанно относитесь к своим желаниям – действительно ли вы этого хотите, стремитесь душой, или кто-то вам это навязал?
✅Формулируйте правильно: в настоящем времени и без отрицания.
✅Помните об экологичности – ваши желания не должны кому-либо вредить. (Позже я подробнее расскажу, что такое экологичность)
✅Позаботьтесь заранее о благодарности – ведь выражая благодарность, вы заранее излучаете нужную энергетическую частоту. Формулировка с благодарностью может звучать так: С благодарностью принимаю от Вселенной (Бога, Мироздания) новый автомобиль (квартиру, сумочку, телефон)
✅Чередуйте мелкие желания с крупными. Мелкие быстрее исполняются и укрепляют вашу веру, а так же подпитывают своей энергией еще неисполненные желания.
✅Наберитесь терпения и не зацикливайтесь! Ваша задача – правильно сформулировать, а Вселенная сама направит вам нужные возможности.
✅Если желание исполнилось – можно написать под ним благодарность и вычеркнуть.
✅Заполняйте данный блокнот в любое время – вы можете записать одно желание, актуальное в данный момент. А можете составить целый список желаний. Самое главное – ваш позитивный настрой, ведь формулируя и записывая свои желания вы вкладываете в них свою энергию
✅Чтобы ваши желания всегда исполнялись самым экологичным образом, напишите в блокнотике защитную фразу:
ВСЕ МОИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ ДЛЯ МОЕГО И ВСЕОБЩЕГО БЛАГА
Практическое задание
-Сейчас мне хочется предложить вам практически закрепить полученные знания, а и именно поработать с практикой благодарности.
Поблагодарите:
✔️10 раз самого себя (за свои поступки, за свои мысли)
✔️10 раз других людей (и близких, и малознакомых)
✔️10 раз Вселенную (за всё, что она даёт вам)
ЗАФИКСИРОВАВ ЭТО НА ЛИСТОЧКЕ)))
Заключение
Спасибо всем за участие! А теперь предлагаю проанализировать сегодняшний мастер-класс с помощью бланка с вопросами (раздача материала с собой)
