Беседа на тему : «О вреде курения».
Цели: формирование нравственности и культурных потребностей детей. Воспитание честности и доброжелательности. Развитие умения размышлять и высказываться.
На доске: Ты брось курить, пока еще здоров,
Пока привыкнуть не успел,
Ведь впереди так много светлых дней,
Ведь впереди так много дел.
От сигареты отведи свой взгляд,
Ведь сигарета – для здоровья – яд!
Легенда о вреде табака.
Давным – давно, когда табак был только завезен в Армению, жил в долине Арарата мудрый старик. Все его очень любили и считались с его мнением. Однажды на ярмарке купцы на все лады нахваливали свой товар. Они уверяли, что курящие имеют много преимуществ перед некурящими. Первые, дескать, не стареют, к ним ночью не проберется вор, а собака никогда не покусает. Слушали люди похвалу табаку и решили обратиться за советом к мудрому старику. Они спросили его, правда ли говорят купцы.
_ Конечно, - ответил старик, - тот, кто курит, никогда не постареет ибо умрет смолоду; к нему никогда не заберется вор, ибо курящий всю ночь кашляет; кто же рискнет проникнуть в комнату, где бодрствуют? И, наконец, собака на самом деле не укусит курильщика, ибо курение вызывает боль в суставах; и человек вынужден ходить с палочкой? Какая же собака не боится палки?
Оглянемся назад.
В течение многих веков народы Европы не знали о табаке, обходились без курения. И только после открытия Америки в 1492 г. табак стал проникать в Европу. Интересно, что популярности табака, в частности, способствовал миф о его удивительных целебных свойствах. Жан Нико, французский посол в Лиссабоне, настойчиво рекомендовал табак для лечения и предупреждения болезней, чем оставил о себе память в виде названия одного из вреднейших компонентов табака – никотина. Постепенно табак начал завоевывать страну за страной. На Руси он появился в конце 16 века и встретил весьма серьезные гонения. При царе Алексее Михайловиче – середина 17 века – за курение секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь. А сам табак иначе как «дьявольское зелье» не называли. При Петре 1 ввоз табака был разрешен, ноздри рвать перестали. К тому же дурной пример курения подавал сам царь. Придворным приходилось курить трубку за трубкой, табак в то время был очень крепок, не чета нынешнему. Сначала курили трубку, нюхали и жевали табак. Позднее стали курить самокрутки. Сигареты получили распространение в начале 19 века. Они были придуманы еще в середине 18 века в Бразилии, но широкое распространение в Европе получили гораздо позже. Британские солдаты во время Крымской войны получали сигареты в виде пайка. Привычку курить сигареты они привезли на родину. До первой мировой войны курящая женщина в Европе была редкостью. Но затем женщины с сигаретой или папиросой стали встречаться все чаще и чаще. Количество курящих мужчин резко возросло во время первой мировой войны, а пика число курящих достигло в годы второй мировой войны. В первые послевоенные годы произошел некоторый спад, но потом с началом изготовления сигарет с фильтром, число курящих вновь возросло. Гораздо больше стали курить женщины, молодежь.
О чем говорит статистика.
Многочисленные и разнообразные вредные компоненты, которые содержатся в табачном дыме, оказывают отрицательное влияние табака на все органы человека. При изучении влияния табака на здоровье людей установлено, что если 25-летний человек не курит, то он в среднем может прожить 50 лет. Если он выкуривает от 1 до 9 сигарет в день, этот срок сокращается до 44 лет. Ну, а если он выкуривает от10 до 19 сигарет в день, то сокращает свою жизнь на 6 лет и более. Длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда и в 10 раз язвой желудка. Каждый седьмой длительно курящий человек страдает тяжелым заболеванием кровеносных сосудов ног. Риск умереть от болезней сосудов сердца у курящих в 2-3 раза больше, чем у некурящих. Особенно курение опасно тем, что вызывает рак легких. Установлен, что люди выкуривающие по 10 – 12 сигарет в день, заболевают раком легких в 15 раз чаще некурящих, а выкуривающие по 2 пачки сигарет в день – в 30 раз. Курение оказывает вредное влияние на дыхательную систему. Одышка, постоянный кашель, мокрота отмечаются у курильщиков чаще, чем у некурящих. Развивается хронический бронхит. Никотин и другие вредные вещества способствуют образованию камней на зубах, разрушают зубы. Курение ухудшает зрение.
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак. Смолистые вещества. 1-2 пачки содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат никотин и канцерогены, которые вызывают рак. Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениями над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте, рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность ЦНС. Кроме никотина, отрицательное действие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание. В эксперименте установлено, что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились опухоли легких. 95 из 100 заболевших туберкулезом – курящие. Сердце у курящего человека делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростков сжимаются. Вот почему у курящих подростков слабее память, среди них чаще встречаются плохо успевающие.
В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящим и 200 некурящими школьниками.
Вот сравнительные результаты:
Курящие некурящие
Нервные 14% 1%
Понижение
Слуха 13% 1%
Плохая память 12% 1%
Плохое физ. Сост. 12% 1%
Плохое умств. Сост 18% 1%
Плохие отметки 18% 3%
Медленно сообр. 19% 3%
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного курения».
На доске две колонки. В одной стоит знак +, в другой знак – Детям предлагается назвать все плюсы курения. Затем разбираются все минусы.
Вот некоторые из них:
Постоянно приходится тратить деньги на покупку сигарет.
Курение приводит к торможению, а затем и парализации ЦНС.
Курение понижает трудоспособность, приводит к дрожанию рук, ослабляет память.
Курение приводит к импотенции у мужчин
У курящих чаще встречаются раковые опухоли, а также рак различных органов и нижней губы.
Частое курение приводит к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта и хриплым голосом.
Велика роль курения в возникновении туберкулеза.
Курящие испытывают боли в сердце.
Курение – причина спазма сосудов нижних конечностей.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает пищеварительный тракт, зубы и слизистая оболочка рта.
Гастрит, язвенная болезнь желудка.
Курящие подвергают опасности себя и окружающих их людей. Табачный дым вреден для окружающих.
Курение сокращает жизнь.
У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии.
У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они отстают в развитии физически и умственно от своих сверстников.
Курение способствует развитию многих аллергических заболеваний.
У курящих подростков слабеет память. Среди них чаще встречаются плохо успевающие.
А теперь проведем игру – кричалку.
Кричалка.
Если хочешь долго жить, сигареты брось…курить!Коль у мамы не дурак, срочно брось курить…табак!
Все мы очень, очень просим, не курите…папиросы!
Чтобы стал наш мир иным, исчезнет пусть табачный…дым!
Напомним каждому с любовью, курение вредит…здоровью!
И знают все, и мы не шутим, не курит президент наш…Путин!
Хочешь бодрым быть с утра, срочно брось курить… Петра!
Ты не лев и не орел, если куришь…беломор!
Не проходите мимо, курить бросайте…Приму!
В заключении хочу привести некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма – младший: «… я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н.Толстой, бросив курить, сказал так: « Я стал другим человеком. Просиживаю по 5 часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове». Великий врач Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал : « Если бы я не курил, то прожил бы на 10-15 лет дольше». Сколько бы еще он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.
Так говорили о вреде курения выдающиеся люди. Если речь идет о подростках, то нужно заявить: Умственный труд и курение – несовместимы.
Наш совет – отказаться от этой вредной привычки раз и навсегда.
